月经是女性正常的生理现象,受其他因素的影响,每个人的月经量和月经时间都有所差别,还会有月经失调的情况,月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状,那么,试管婴儿周期中月经失调是哪些因素导致?
月经量过多也有可能是月经失调一种表现,月经过多,指月经量多、过期也淋漓不止,因气虚致血液妄行而致。常见经色淡红、经质清稀,小腹空坠、神疲乏力、面色无华、心悸怔忡、气短懒言、舌淡红苔薄白、脉软弱无力。
1.长期处于压力下
正值生育年龄的女性,如长期处于压力下,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。
解决:缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、包菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
2.经期受寒
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
解决:经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。不妨在食谱上添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子,另外,醋、酱、植物油、辣胡椒等调料及火炖牛肉、鸡肉高汤,这些食物对此种情况引起的月经不调有一定作用。
3.经常便秘
经常便秘是会引起月经紊乱的,直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。
解决:甜蜜药方:取麻油、蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显着疗效。
4.滥用药物
很多人在经期会肚子痛,为了减缓疼痛她们选择服用药物,滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
解决:良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病,如果出现轻微疼痛可以进行饮食调理,红糖泡开水也是可以的,还应该注意防寒。
5.吸烟
烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上女性,月经不调者是不吸烟女性的3倍。
解决:改变不良生活习惯,果断地戒烟。适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
6.过度减肥
如果身体脂肪总量少于体重的17%以上,就会影响性器官的发育和月经的来临,脂肪是女性月经和生育的能量来源,所以影响非常大。女性进食脂肪过少,时间长就会使体内雌激素分泌减少,反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。
7.不当人工流产
人流后有宫颈粘连或宫腔粘连,导致经血不能排出或排出不畅;另一方面可能是子宫内膜局部损伤后,导致子宫内膜不能再生,引发月经过少或闭经。
正常情况下,女性来月经都是有一个周期的,如果月经期经常不规律就是月经失调,并且找到月经失调的原因,女性在生完宝宝以后,隔一段时间月经就会恢复正常状态,每个人恢复时间长短也是不一定的,这都是属于正常情况。