试管之旅，宛如精心策划的一场好孕盛宴，其精髓在于那犹如珍稀宝石般的“好孕种子”——胚胎，它不仅是这场生命奇迹的核心，更是承载着希望与梦想的璀璨星辰。

在这场微妙的播种仪式里，每一颗胚胎都经过精心筛选与培育，犹如园丁在春日里细心呵护每一株幼苗，期盼着它们能在母爱的沃土中茁壮成长，绽放出生命的绚烂之花。胚胎，这承载着未来生命蓝图的微小奇迹，其重要性不言而喻，它不仅是科学与爱的结晶，更是连接过去与未来的桥梁。

随着科技的温柔触摸，胚胎被温柔地安置于生命的温床之中，那一刻，仿佛能听见时间轻轻的脚步，在静谧中见证着新生命的悄然孕育。这是一场关于希望的旅程，每一步都充满了未知与挑战，但正是这份不确定，赋予了它无尽的魅力与期待。

一个优质的胚胎，不仅是提高试管成功率的基础，更是未来宝宝健康的保障之一。所以，如何获得优质胚胎，就成了很多试管姐妹一直心心念念的事情。但“人生不如意，十有八九”，如果胚胎质量不好，究竟是哪里出了错呢？这时候很多备孕夫妻都面面相觑，心里恐怕都在想着：“肯定不是我的错。”

事实上在胚胎质量提高这方面，还真不是一个人就能完成的，都说备孕靠队友，胚胎质量的提高确实需要两位队友一起努力才行。那么今天，林群凡主任就来给准妈妈和准爸爸们聊聊，想要改善胚胎质量，提高备孕效率，该从哪些方面下手才能“快准狠”。

精子和卵子相遇、形成胚胎后，在还没有和母体完全结合的前七天时间里，所有生长发育需要的能量都来自于卵子内部的线粒体供能，这才真是“一个人吃饱全家都指着”…

而且卵子本身就携带有一般的遗传信息，所以卵子质量对于胚胎质量来说，确实可以称得上是决定性因素。

但问题又来了，有很多姐妹都会有这样的困惑：

“明明自己感觉很健康，但是卵子质量却不好？”

“卵泡看起来又又大又饱满，也能正常排出，但为什么卵子质量还是差？”

出现这问题的原因有两点：

一是卵子的质量如何并不完全能够通过“外貌协会”进行判断；

二是卵子质量是否过关和我们以为的健康状况好不好，还不完全一致。