辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，它与维生素E、K和质体醌的结构相似，可以激活人体细胞和能量的营养，具有提高免疫力、抗氧化、延缓衰老和增强活力等多种功能。此外，它还能抵抗细菌和自由基，促进细胞生长和修复，保护心脏和卵巢，提供能量等作用。

在试管受孕周期中，辅酶Q10的主要作用是增强女性卵巢功能，提高L子质量。因为辅酶Q10可以增加卵泡中线粒体数量和改善线粒体质量，提高“三磷酸腺苷”含量，使卵子有足够能量，保持染色体平衡，降低L子在减数分裂时发生染色体异常的概率，提高卵子质量。因此，建议女性在试管前适量服用辅酶Q10，以提高试管成功率。

大龄母亲应在备孕期间服用辅酶Q10，以提高卵巢功能和卵子质量。因为超过35岁后，女性卵巢功能急剧下降，卵泡数量减少，即使符合试管要求，卵子质量也会因各种因素而降低，导致妊娠不良。

因此，建议女性在孕前服用辅酶Q10，以调理养护卵巢功能，提高卵子品质，从而提高怀孕成功率。辅酶Q10的服用方法是：早晨饭前和晚上睡前服用，每天剂量为400-600mg

大龄备孕夫妻，更需要补充辅酶Q10

辅酶Q10在临床上作为大龄夫妻备孕、多囊性卵巢综合症引起的女性不育和试管婴儿认可的调养卵巢功能的辅助营养品：

对卵子质量的改善

研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。

随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。

所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。在中国，作为保健食品，最大剂量为50mg/天。

对精子质量的影响

过氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一，辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，其在精浆和精子中的水平对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。

外源性补充辅酶Q10有利于改善精子质量，提高不育患者生育能力，对男性不育具有一定的辅助治疗作用。

旦旦新生温馨小提示：

在服用辅酶Q10的同时，女性也应注意日常卵巢调节。作息规律、适量运动、合理饮食、放松心情，经期禁止同房，切勿乱服用止痛类药物等，正常经期出现异常应及时就医处理，才能为好孕打下基础。