相信大家都知道，在怀孕期间需要吃叶酸，这是因为叶酸能够有效避免胎儿出现畸形的现象。但是不知大家是否知道叶酸的最佳吸收时间呢？孕期吃叶酸，早上和晚上哪个时间对胎儿的吸收好？别再吃错了！
大家都知道孕期要吃叶酸，胎儿“最佳”吸收时间，希望你能知道！
现在社会，随着人们生活水平的不断提高，以及环境污染的逐渐增加，新生儿出现畸形的概率，也在呈逐年上升的趋势。因为人们生活水平的提高，所以人们对这个洋面儿越来越重视起来，因此很多女性在备孕的时候就开始注重吃叶酸，因为这样可以有效避免，胎儿畸形的概率。然而很多准妈妈却不知道，在一天当中，应该什么时候吃叶酸会比较好呢？
因为晚上人们在家吃饱饭之后，看看电视，玩玩手机，基本上就要睡觉了，所以晚上吃叶酸的话，因为人体活动少，所以新陈代谢速度相对来说是比较慢的。而如果是早饭之后的话，因为人体刚刚醒来，身体的细胞处于活跃的状态，而且新陈代谢的速度也比较快，如果此时吃完叶酸，对于孕妈妈来说，可以达到事半功倍的吸收效果，当然对于胎儿的健康发育也是十分有好处的。