在备孕过程中，排卵期被视为提高受孕机会的黄金时期。然而，许多夫妇在排卵期同房时可能会犯下一些错误操作，这些操作不仅可能降低受孕几率，还可能对双方的健康造成不良影响。以下是三个常见的错误操作：
1. 过度依赖自测排卵期
许多夫妇过分依赖自测排卵期的结果，如基础体温测量、排卵试纸检测以及手机APP预测等。然而，这些方法只能大致预测排卵时间，并不能确保百分之百准确。女性的排卵受多种因素影响，包括体质、心理和环境等。过度关注自测结果，反而可能增加心理压力，影响下丘脑-垂体-性腺轴的正常运转，导致排卵不规律。因此，建议在自测排卵期的基础上，结合自然感觉和身体信号，如分泌物变化等，更为科学地安排同房时间。
2. 排卵期连续同房
虽然排卵期是受孕的好时机，但连续同房并不利于提高受孕率。因为频繁的性生活会导致精子数量减少和质量下降，从而影响与卵子的结合能力。建议夫妇在排卵期前后适当安排同房次数，如隔天一次，以确保精子质量得到恢复和休养。同时，避免在排卵期内连续同房，以免降低受孕机会。
3. 忽视性生活卫生
在备孕期间，性生活卫生同样重要。如果忽视性生活卫生，容易引发妇科感染，进而影响受孕。因此，夫妇在同房前后应使用清水清洗外阴及肛周，保持局部清洁。此外，如果女性患有阴道炎症等妇科疾病，应及时治疗，以免影响受孕。