俗话说，十女九寒，所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔弊多津为主要症状者。宫寒会引起卵巢的功能低下，影响卵巢正常排卵，导致内分泌功能失调，促使女性激素水平的下降，造成排卵障碍，月经不调，影响女子正常的受孕生育。但是，只要用对方法，你也能迅速调理宫寒，圆你母亲梦。
宫寒易导致卵巢排卵障碍甚至不孕，每天喝点儿它，好孕轻松找上你
原料：三个大红枣，一瓶矿泉水，少量姜丝，一小勺蜂蜜。
制作步骤：
1、大颗红枣用水一会，清洗干净。
2、用剪刀剪成瓣状，置于锅内（这样做好处是可以边剪边发现坏的枣子），倒入一瓶矿泉水，正好末过表面。
3、大火煮开，中火熬至10分钟左右（剪开的红枣很容易煮的，煮太久会都成糊了，后面泡茶喝就不好了）
4、这时候加入姜丝（或者姜末），为了不过分破坏里面的姜辣素，放入生姜以后煮3到5分钟即可。记得煮的过程充分搅拌！
煮好后放凉到shiw加入蜂蜜就好啦！每天早上喝一杯很舒服，特别是对于宫寒患者，效果很管用，坚持喝一个月，宫寒就会明显改善，好孕轻松找上你。患有宫寒的女性，在生活中也应该多加注意，食忌生冷，尤其冷饮，夏天反而容易受凉，所以不要长时间呆在空调房间，做地铁公交等交通工具时，随身携带意见薄的长袖外套，还有不要熬夜。另外艾灸关元穴具有很好治疗宫寒作用。