在生活当中我们看到很多的备孕夫妻，备孕长时间依旧没有受孕成功，他们一般会羡慕那些一碰就怀孕的女人，但是因为每个女人的体质不同，所以这样的情况也是存在着很大的差异，平时的时候，我们可以通过饮食来调理自己的身体，让自己身体当中排卵恢复正常，这样的话受孕的几率也会相对来说提升一些。

备孕时，若常吃这3种“丑物”，可能有助于“排卵”，迎好孕

1.无花果干

无花果干可能看起来比较丑一些，但是可能有些人比较喜欢吃无花果干儿，因为它的味道非常的甜美，除了它的味道非常好吃和具有一些营养物质之外，对于女人来说它里面含有一些雌激素，也可以更好的促进女性朋友的排卵，对于保护女人的生殖器官有很好的作用，所以不管是在备孕的时候还是在怀孕之后，异性朋友都可以吃一点无花果干，可以很好的提高受孕几率，也可以把身体当中的一些态度及时的排出体外，更好的保护小宝贝的健康发育。

2.黑豆

黑豆也是外观看起来并不漂亮，但是有些人还是比较喜欢拿它熬粥喝，尤其是女人，平时的时候可以多喝一点，因为它的营养价值是比较好的，可以很好的补充身体当中的雌性激素有助于卵巢的健康，更有助于排卵，当然也可以在早上的时候用黑豆来做豆浆喝，这样味道最甜美，也非常的健康。

3.核桃

可能核桃大家对于它并不陌生，因为一些小孩子在上学的时候，老人也会每天准备一两颗核桃给他吃，为了能够提高他的智力，这是在备孕和怀孕的时候，女性朋友可以适当的吃一些，因为它里面含有的蛋白质和一些微量元素都是比较丰富的，可以很好的促进人体的大脑发育，对于小宝贝的健康和孕妈的身体健康都有不错的效果，尤其是在备孕的时候，它里面含有的一些卵磷脂可以很好的保护卵巢的健康，更加有助于排卵。

可能这三个实物看起来比较丑一些，但是它们的营养价值却是非常高的，尤其是可以很好的提高受孕几率，所以女性朋友平时的时候不妨可以试一下，可能会让你更快的拥有健康聪明的小宝贝，