其实女人的月经周期也能够推算出女人的排卵期，但是前提是女人的月经周期要比较规律，因为女人的月经周期下次到来前往前推14天就是女人的排卵日，而排卵日当天，再加上排卵日的前五天和排卵日的后四天，这十天的时间就是女人的排卵期，而女人如果月经经常提前和延后，那么女人的排卵期就无法通过月经周期来进行推算。
2、基础体温
其实女人的基础体温也会随着女人的排卵期和排卵日的到来而发生改变，但是在测量基础体温的过程中，一定要是在早上并且是起床以后不运动的情况下，第一反应测量自己的提问，如果发现自己的体温出现了上升，那么就说明进入到排卵期了，而在排卵期这十天的时间之中有一个体温下降，那么就是排卵日。
其实对于备孕中月经周期不规律的女人来说，可以直接去药店买专业的排卵试纸来进行检测，但是同样是需要每天早上以后使用晨尿来进行检测，这样的检测结果会更加的准确，如果你发现排卵试纸出现了两条杠，并且两条杠的颜色越来越深，那么就说明即将在24小时内排卵。
其实备孕中的女人要想找到自己的排卵日，最直接最为准确的方法就是直接去医院进行B超监测，而且在通过B超监测的过程中还能够很好的了解到卵泡的发育状况，从而能够非常准确的推算出排卵时间，但是这种方法更适合于备孕很长时间迟迟没有怀上的女人。