郭女士和丈夫结婚四奶奶多了，前几年因为把重心都放在了事业上面，所以对于孕育子女的事情也是迟迟没有提上日程，这几年两人的生活也慢慢的稳定了下来，就像这要个孩子。可是两人备孕了一年，却连个动静都没有，可把两人折腾惨了。于是两人便去医院检查了一下。结果显示男方没有问题，但郭女士却被查出了子宫内膜太薄。也正是因为这个原因才让两人之前的努力都打了水漂。
子宫内膜的薄厚和月经的周期是息息相关的，因为子宫内膜的薄厚并不是一成不变的。医院里面医生对子宫内膜薄厚程度的检测标准，也是依赖于排卵时子宫内膜的薄厚检查。一般情况下，子宫内膜的厚度在9mm~11mm最适合备孕；如果厚度小于7mm，则子宫内膜就过薄，18mm以上则属于子内膜严重增厚，但不论是子宫内幕太薄或者太厚都不利于受孕。
在平日的生活中，女性如果经常熬夜，生活中的压力过大，或者因为追求好的身材而进行节食等，都可能会导致内分泌异常，女性的雌性激素降低，子宫内膜就有可能变薄。如果夫妻双方之前为了避孕，妻子曾多次的服用避孕药也是会导致子宫内膜出现暂时性的变薄，停药之后就会慢慢的恢复了。除此之外，做过人流手术的女性，也是会导致子宫内膜变薄的，所以也是需要格外的注意的。
首先，如果检查出自己子宫内膜比较薄，就要配合医生，尽快的找出子宫内膜变薄的原因。可以在医生的建议下补充一些雌性激素或者通过手术等进行综合的治疗，子宫内膜也是可以恢复的正常的厚度的。
在饮食方面，可以多吃一些豆制品。因为豆制品内含有很丰富的雌性激素，这对子宫内薄的恢复可以起到一定的帮助。平日里还应该早点休息，注意睡眠，更重要的是每天调整心态，放松心情，不要给自己太大的压力。
关于备孕这件事情，急不得，越是想怀越是怀不上，不想要孩子，反倒一个接一个的怀。你认为那呢？可以在下方的评论区多交流分享!