每对夫妻都希望有一个健健康康的宝宝，由幸福的二人世界变成一个温馨的家。宝宝是爱情的结晶，很多夫妻为了生出一个活泼健康的宝宝做了不少准备，补充了很多相关知识，但是宝宝却迟迟怀不上。要想怀上宝宝，一定要把握好时机，准备工作要做在最关键的地方！
⒈适合生孩子的年龄
有了孩子就意味着夫妻已经成为了爸爸和妈妈，为人父母及既要承担起相应的责任也要能够给家人足够的温暖。女性在25—30岁之间最适宜怀孕，子宫状态良好而且也足够承受一个母亲的责任。男性28岁左右时适合生育，心理素质更好，性情比之前更稳重，能够很好地承担起家庭的重量。
⒉了解自己的排卵期
⒊一天当中最容易怀孕的时间
一天当中人的生理机能是不断变化的，白天的机能往往低于晚上，尤其是下午1点到2点，是白天中人体机能最低的时候，随后体能会不断上升，到了晚上11点后再次下降。因此在下午五点到晚上七点之间最适合同房，而且这个时间段内人体荷尔蒙分泌更旺盛。
⒋最适合受孕的季节
5—10月都是受孕的最佳月份，尤其是夏季，怀胎十月，等到生产后恰好是春天，等到孩子过了满月，不仅可以带着孩子沐浴阳光，让孩子更加健康，还能吃到许多新鲜的蔬菜和水果，尤其是身体比较虚弱的女性，生产完之后可以补充更丰富的营养，宝宝也能够健康的发育。
孕育一个新生命，需要选择合适的时间以及良好的环境，只有在合适的时间受孕，宝宝才能更健康，受孕几率才更大。当然，要想怀一个健康的宝宝，更重要的当然是自己的心情。只有心情舒畅，受孕几率才会更大，宝宝才会更健康。