现如今，越来越多的女性选择晚婚晚育，加上生育政策的调整，很多35岁以上甚至40 的高龄女性也加入到生育队伍中。
对于高龄女性来说，伴随年龄的增长生育力会不断下降，怀孕几率也因此会逐年降低。
那么，高龄女性备孕期间如何提高怀孕几率呢？
1、做好孕前检查
孕前检查可以备孕夫妻了解自身的健康状况，有助于发现不利怀孕的因素，同时也是也能量身定制备孕方案，为孕育健康宝宝奠定良好基础。
2、养成良好生活习惯
熬夜通宵、睡眠不足，会引起机体内分泌紊乱，从而影响卵巢功能和降低卵子质量，所以建议备孕期间不要熬夜，每天保持充足的睡眠时间，这样有利于调整内分泌水平和身体状态。同时，适当运动、加强锻炼，可提高免疫力和身体素质，为生育健康宝宝做好充足准备。
3、准确把握排卵时机
排卵期是女性易受孕的时期。通常情况下，排卵后卵子的寿命大约是12－24小时，最长48小时。而精子的受精能力大约可以保持72小时。所以在排卵前3天到排卵后的第2天，这5天是易怀孕时期。
月经周期推算法、基础体温测量法、排卵试纸测试法、宫颈黏液观察法、B超监测法都可以用来找帮助排卵时间。
4、保持良好的心态
这是容易被忽略的一点，备孕时小心谨慎不是精神高度紧张，还是得保持良好的心态，这既有助于受孕，也有助于孕后胚胎的发育和分娩。
5、别忽视男方体检
生育并不只是女方一个人的事，男方也应该进行相应检查，尤其是当男方也进入高龄行列时。
重点检查男性的精液和生殖系统疾病，通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精，判断是否有前列腺疾病，并相应治疗。