多囊卵巢综合征，是很多育龄期女性经常患的一类疾病。虽不会危及生命，但这种疾病也不容小觑，因为它会给女性的生活质量，特别是生育等方面，造成不同程度的影响。而且，由于它很难被根治，还有人将其称为不治之症。

虽说这种疾病治愈起来有难度，但并不代表就没有不可以预防，如果在生活中，能够注意做好这些相关的预防和护理措施，其实多囊卵巢综合征这种疾病，也是能够得到控制的。那么，怎样对多囊卵巢综合征进行预防和护理呢？这3件事，不妨了解一下。

1.注意控制饮食

大多数多囊卵巢综合征患者，会出现体重增加的现象，同时，身体内的脂肪代谢也会发生紊乱，进而导致性激素水平加重紊乱，这对于卵巢分泌的激素来说，其实是非常不利的。所以，对于这类患者，平时一定要注意控制自己的体重，千万不要让自己的体重继续飙升。

控制适当的体重，可以减少出现脂溢性皮炎的几率，以及避免雄激素代谢紊乱，这对于病情的控制其实十分有利的。控制体重的同时，还要控制饮食，平时少吃一些大鱼大肉，富含脂肪的食物，也要注意控制量，做好这一点，就算是成功了一半。

2.积极加强锻炼

锻炼身体对于防护多囊卵巢综合征有帮助吗？答案是肯定的。之所以说要多运动，是因为多囊卵巢综合征的患者，很容易受到激素代谢紊乱的影响而长胖。因此，对于多囊卵巢综合征，平时除了要注意控制饮食之外，还需要注意加强锻炼，每天坚持锻炼一小时，将身上的赘肉减掉，这样不仅可以使自己体态轻盈，而且还能够促使卵巢在分泌激素方面，保持健康的规律，同时也不会使疾病加重。

3.积极进行药物防治

很多女性对于多囊卵巢综合征抱着悲观的态度，以至于患了这种疾病，就不想去治疗，因为觉得即使治疗了，也是无济于事。

其实，多囊卵巢综合征并非不能够进行控制，对于育龄期女性，特别是有生育要求的，是可以在早期进行积极干预的，药物就是防治多囊卵巢综合征防治的重要手段，比如抗高雄激素、肥胖、以及性激素水平调节等药物，对于多囊卵巢综合征的防治，都有积极的作用。

不过需要提醒大家，这些药物虽然有效果，但是在使用时，也一定要注意遵医嘱，不要冒然更改剂量，注重长期效益，这样才会有利于病情的控制。

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