育龄女性体内的孕酮主要作用是与雌激素配合，参与维持正常的月经周期；怀孕后孕酮在雌激素作用的基础上，使受精卵在宫内着床并维持妊娠顺利进行，卵巢受到HCG的刺激分泌的孕酮可以维持怀孕早期8周以内的胚胎发育，8周以后胎盘滋养细胞就渐渐接替了分泌孕酮的任
孕酮的作用：
1、胚胎着床
女性排卵后，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，含有糖元颗粒，供给胚胎营养。
2、免疫保护
孕酮还具有免疫保护，抑制免疫反应的作用。
当女性在正常妊娠时，孕酮增加，能防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。相反的如果孕酮不足时，可能会使胚胎被母体排斥而流产。
3、抑制子宫收缩
孕酮还可以降低子宫肌的兴奋性和传导性，并降低子宫肌对各种刺激（包括缩宫素）的敏感性，从而防止子宫将胚胎排出，起到保胎作用。
而上文提到的孕酮低会影响坐胎，容易造成胎儿流产，那么孕酮偏低的原因是什么？
引起孕酮偏低的因素：
1、当受精卵发育不良时，容易表现出孕酮偏低的情况，如果出现这种情况，准妈妈记住不要盲目保胎。
2、如果女性子宫出现异常的话，也会导致出现孕酮低的现象。
3、生殖内分泌方面的原因，女性在胚胎早期发育的时候，是需要雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素三个激素的，如果出现异常，就会导致孕酮低。
4、日常生活方面的原因，如果长期压力过大、饮食不平衡、缺乏锻炼等都可能会导致孕酮分泌不足。
备孕期间孕酮低应该如何备孕？
首先要明确导致孕酮低的原因，一般卵巢功能不好，卵泡发育不良会导致黄体功能不全。
另外内分泌疾病(如高催乳血症、肾上腺功能失调、甲状腺功能异常、胰岛素抵抗)也会引起黄体功能不全。
如果是内分泌疾病需要进行原发病的治疗，指标控制后再进行备孕；如果是卵巢功能低下，需要进行改善后再考虑备孕，在试孕的时候可以排卵后补充黄体酮。
日常生活中，还可以适当吃一些菠菜、大豆，也可适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的食物，如柠檬、桃子、柚子、苹果、草莓、猕猴桃、鸭梨等来补充孕酮。