新生儿皮肤白嫩,因为孕妈除了吃叶酸,还做了这几件事去胎毒
2、吃去胎毒的食物:不止叶酸有去胎毒的功效,去胎毒的食物有很多,例如:玉米须,无花果,鹅蛋和银耳。玉米须具有下火的作用,孕晚期适当喝一些玉米须水可以预防黄疸,还能够缓解便秘,无花果中含有丰富的胶质以及维生素,可以让胎儿的皮肤更白嫩,而鹅蛋中含有丰富的蛋白质,一个鹅蛋顶3个鸡蛋。
3、保证充足的睡眠:熬夜的第二天,我们常常会感觉口干舌燥,这是因为熬夜会使得人上火,而且会影响人体的内分泌,如果孕妈内分泌失调,那么很容易出现胎毒症状,所以孕妈在孕期要注意避免熬夜,尽量保持充足的睡眠,养成在十点就睡觉的好习惯,这样胎儿也能够养成固定的生物钟,出生的时候更好带。
4、多喝水:孕妈在孕期常常会有尿频的症状,但是不能因为这个原因就不去喝水,孕妈应该多喝水,加快身体的新陈代谢,帮助孕妈去胎毒!
新生儿皮肤白嫩,因为孕妈除了吃叶酸,还做了这几件事去胎毒~胎儿的健康和孕妈平时的生活习惯有着密切的联系,我们都希望自己能够生下一个健健康康的小宝宝,那么就要注意自己的行为,避免做有害胎儿健康的事情!