文▏小竹
深秋，又到了吃柿子的好时节，小环听婆婆说，柿子营养丰富，还能缓解便秘，加上小环爱吃柿子，便毫不犹豫的买来吃，上午一个下午一个，吃了几天后，小环便秘反而更严重了，以至于到了要用药物的程度，婆婆赶紧陪着小环来到了医院。
医生检查后，告诉小环，便秘是上火导致的，询问小环目前的饮食情况，小环说婆婆比较注重自己的饮食，尽量清淡不油腻，最近就是柿子吃多了点，不过柿子可以缓解便秘，并且性寒，不应该导致自己便秘呀。
医生听完笑了，说小环目前的情况正是吃的柿子过多导致的。从柿子的营养与功效方面来看，孕妇是可以吃柿子的。
一则柿子的营养十分丰富，包含多种维生素和矿物质，并且一些矿物质含量是大大高于其他各种水果，孕妇食用可补充大量的营养。但是
因此，孕妇吃柿子，每天吃一个就足够了。
孕妇怀孕后比较喜食酸，市场红彤彤的山楂总是能引起孕妇的食欲，有人说孕妇可以吃山楂，又有人孕妇说不可以吃，孕妈光听意见就已经凌乱了。听听医生怎么说吧。
如果想吃酸的水果，可以用青苹果、杨梅等来代替！
秋季正在孕期的孕妈一定要少吃或者不吃这两种水果哦！