很多孕妇都知道怀孕期间，适量的运动有助于分娩，尤其是对于那些想要顺产的妈妈来说，在怀孕，前半个孕期没怎么运动，到了临产一两个月才开始锻炼，孕期适量运动确实有很多好处，最适合孕妇的运动就是散步，但并不是所有的孕妇都适合散步，像这3类孕妇可别盲从，还是歇着吧，对胎儿非常不利。
1.头胎早产的妈妈
如果准妈妈生头胎时是早产，那么二胎早产的情况也就更大一些。因为孕妇在生头胎时，可能就出现了妊娠糖尿病和高血压的情况，这样的风险就会继续影响着下一台。简单点来说，不管你怀孕多少次，早产的风险总是存在，因此有这种情况的女人，怀二胎的时候要特别注意，尤其在孕晚期不要走太多路，避免发生早产的情况。
2.胎盘前置的孕妇
正常的胎盘是附着于子宫前壁后壁或者侧比到妊娠28周以后，胎盘附着于子宫下段，甚至胎盘会覆盖子宫颈内口，这样的胎盘位置就低于胎儿，我们称之为胎盘前置。有的孕妇在怀孕早期就出现了胎盘前置的情况，但慢慢恢复了正常，而有的孕妇到了孕晚期还是胎盘前置，那么就要引起重视了，不要走太多路，或者走得太快，很有可能增加宫缩的频率进而导致早产。
3.压力大的孕妇
很多人都不认为这两者存在联系，事实上，压力和走路也有一定的关系，如果孕妇长期处于压力大的状态，身体就会有过激反应，很不利于胎儿的生长。很多孕妇在怀孕期间担心胎儿发育好不好，能不能顺产，或者出生以后胎儿长得怎么样，这样就导致孕妇情绪不稳定，体质不好，如果每天走太多路的话就会增加身体负担，所以在孕期学会放松也是很重要的。