众所周知，准妈妈们在怀孕期间总会出现大大小小的毛病，有些看似无关紧要，但如果不及时治疗后果不堪设想，下面来了解一下孕期一个常见但又影响重大的问题，即孕期上火。
可能很多人还不清楚孕期上火的危害，认为就和普通人上火一样，其实不然，孕妇一旦上火，就会使得
经常出现失眠，多梦的情况。孕妇在孕期内身体情况本就不如往常，情绪经常性变化，精神压力过大在一定程度上会加大情绪的影响，而失眠多梦往往会引起孕妇休息不足，我们都知道休息对于一个人来说是十分重要的，更何况孕妇呢。
冬天是一个干燥的季节，也是最容易引发上火的季节，准妈妈们在冬季上火时难免会当心，下面来了解一下冬季上火吃什么怎么办吧。
身边人总会劝我们多喝热水，其实不无道理，水在体内是一种神奇的“润滑剂”，它可以使体内的生化代谢更加顺畅的进行，体内的大多代些活动都是在水中进行的，所以保持良好的液体状态对于人体的形成代谢有重要的作用。
苦瓜虽苦确实降火的利器，不管是炒着吃、煮着吃还是用作煲汤，只要把苦瓜炒熟且不变“青色”，都会对上火有很大的缓解作用。
最后，孕期的准妈妈们都辛苦了，也请家人多多陪伴她们理解她们，毕竟保持良好的身心健康孩子才会有最大的获益。