很多孕妈觉得自己怀孕之后，跟怀孕之前没什么两样，吃嘛嘛香，该跑该动一点儿都没事儿。要我说这种孕妈心还真的是大，可能她自己觉得没啥，那是因为没有出事儿，要真出事儿了可就完了。想想看，自己肚子里可是孕育了一个脆弱的小生命，而母体则是那个生命全部的屏障，如果母体出现了问题，那孩子可就危险了。那么，怀孕后，那些动作不能随便做呢？
1、睡觉平躺
对于孕妇来说，侧卧是最好的睡眠方式，具体侧卧的方向要看胎位。而且平躺有一个最大的问题，就是孕妈起床的时候，需要仰卧，这样对肚子里的宝宝来说，会造成挤压，腰部肌肉的压迫会让宝宝很不舒服。所以这种睡觉方式对大部分的宝妈来说，都是不可取的。
2、长时间弯腰下蹲
同样的，这个动作也会对腹部有很强的挤压力。有些孕妈感觉自己闲不住，总是想做个家务拿个东西啥的。但做家务是一个繁琐的过程，需要很多的动作，可能平时来说，这些动作都很随意，但肚子里还怀了一个，这种情况下，就不太好干这干那了，这个时候千万不要逞强，毕竟孩子要紧。
3、上身用力过度
这种情况，主要出现在抱孩子，有些妈妈已经是二胎了，还有大宝需要照顾，甚至是需要抱一抱，但这个时候，妈妈的上肢和腰部是没有办法太过于用力的，很容易伤到胎儿。这种情况，可以选择对孩子好言劝慰，如果实在劝不动的话，就让孩子坐在自己腿上，反正不要让腰部用力就对了。
4.开车
开车看起来没有什么危险，也不需要用力，但是事实上，对于挺着个孕肚的妈妈来说，十分危险。因为你不知道路况是什么样子，万一有个急刹车什么的，很容易撞到肚子里的孩子。
这些动作都是很常见的，但并不适合孕妇来做的，各位孕妈一定要当心。