每当我们看到别人生出一个聪明漂亮娃时，总是很羡慕他们，特别是准妈妈生，也很希望自己生的宝宝也一样聪明漂亮。想要生一个聪明漂亮的宝宝，这跟妈妈起着至关重要的因素，很多时候孩子的聪明与否就看妈妈的了。而有研究表明，这三种妈妈最容易生出聪明漂亮宝宝，看看你是哪一类。

第一类是孕时饮食科学的妈妈

想要宝宝在妈妈肚子里发育良好，准妈妈就需要摄入充分的营养，保证各种营养元素均衡。有科学实验证明，海产品对胎儿的智商有着重要影响，孕妇多吃小鱼能够提高胎儿的智商。孕妈还要养成一个科学的饮食习惯，不可偏食，不能吸烟喝酒，还有不能喝含有咖啡因的饮料和食物，因为这些都会影响胎儿大脑、心脏等哭官的发育，一定要注意避免。

第二类是健康乐观的妈妈

在怀孕期间，准妈妈要保持心情快乐，乐观豁达，懂得释放压力，因为孕妈妈体内分泌的激素能直接影响胎儿的发育。有研究表明，孕妈妈的情绪低落、易怒、长期处于压力之下，孩子出生后的智商都不高，而且孩子还可能出现抑郁、注意力涣散、自闭症等现象。所以，孕妈一定要有健康乐观的心态，为胎宝宝制造一个安静舒适的生长环境。

第三类是适龄的妈妈

有科学研究表明，女人最适合的生育年龄为24到28岁，超过35岁就属于高龄产妇了。适龄的孕妈妈具有一个良好的受孕的条件，身体发育完全成熟，卵子的质量高，受孕后胎儿发育最好。女性若过早怀孕生育，由于自己发育不成熟，也需要营养，会导致胎儿吸上营养不足。如果年龄超过35岁，是属于高龄孕妇了，这阶段女性的卵子质量下降，怀孕几率下降，胎儿畸形的可能性增大，而且还被划分到高危孕产妇行列。

小编寄语：具有以上三个特征，都是比较容易生出聪明漂亮宝宝的妈妈，看看你都占了几个？当然，除了上面的几个因素外，想要生个聪明漂亮的宝宝，还离不开孕前健康检查还有按时产前检查噢！

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