生孩子对每个宝妈来说都是头等大事,随着预产期一天天来临,看着自己的肚子越来越大,越来越下坠,孕妈们的内心都是复杂的。
随着胎宝宝一天天发育成熟,孕妈们的身体也在发生各种变化,这些变化影响着孕妈们每天的生活体验,所以很多临产前的孕妈们,都会有相同的感受。
一、肚子下坠
临近预产期,肚子里的宝宝就要入盆了,宝妈们能够感到肚子一点点下坠,从原来圆圆的大西瓜,变成下面鼓鼓的大柚子,拳头已经可以放进胸和肚子中间了。
肚子下坠,胎儿对孕妇的肠胃压迫就变小了,孕妈这个时候会感到呼吸更加顺畅,胃口也更好。但是胎宝宝下坠却会再次压迫到膀胱,孕妈尿频的现象会出现,这个时候孕妈最好不要憋尿,有尿意后要及时上厕所哦!
二、入睡困难
临盆前宝妈最痛苦的就是耻骨疼了,久坐会疼,久站会疼,躺的时间长了也会疼。尤其是晚上睡觉的时候,大大的肚子可是一个甜蜜的负担,长时间保持左侧卧,想翻个身都不行,这样限制睡姿的条件就让本来就入睡困难的宝妈,连辗转反侧都不敢。
晚上睡不好,导致宝妈随时处在身体疲劳的状态中,就像整天抱着个大西瓜,一刻不能放下,所以很多孕妈都会在心理盼着,赶紧发动吧,生出来就不用这么累了!
三、假宫缩频繁
预产期快到的时候,孕妈心里都会绷着一根弦害怕宝宝会提前出来。有时候因为心理作用,总感觉自己肚子不对劲。
有的孕妈还真经历过假宫缩,好好的突然感觉肚子发紧,或者是腹部隐隐作痛,以为自己这就要生了,之后却等不到有规律的宫缩,这才发觉宝宝并没有要出来。
四、整天胡思乱想
这些身体上的疼痛,和心理上的煎熬,都让孕妈心慌意乱。加上这时候孕妇的情绪本来就容易波动,很多孕妈开始胡思乱想:要是没怀孕就不用受这份罪了,宝宝出生提前或者推后怎么办,要是没准备好突然要生了怎么办,万一到时候不好生怎么办,顺产时的痛到底是有多痛啊……
这样的焦虑担忧也都是正常的,不过,孕妈也要尽量放松心态,做好产前准备的同时,安心等待宝宝的来临。预产期前的痛苦都是暂时的,就像是黎明前的黑暗,曙光马上就要到来,见到小宝宝的那一刻,升级为宝妈的你,会觉得之前的一切都是值得的!