孕期需要补充些什么,可以吃一点营养品吗
guest：我朋友叫我在怀孕的时候一定要吃安利的营养品，如C.B.E和蛋白质粉，钙镁片，说吃了对胎儿有好处，我想问一下，可以吃的吗？[14:24:42]
杨祖菁：一般胎儿发育正常，不需要添加营养品。但在准备怀孕的时候，最好服用点叶酸；在孕期添加些钙片，铁质及多种维生素。钙片不要吃得太早，一般在怀孕5个月左右可以添加。[14:29:27]
guest：我想添加一些维生素，什么维生素好？[14:36:07]
杨祖菁：可使用多种维生素。[14:36:35]
guest：我在怀孕的时候没有吃叶酸，但是我吃了许多水果和孕妇奶粉，同时我也喝了比较多的可乐，吃了比较多的土豆。做B超的时候医生说胎儿还好，心跳正常，那我是不是保持正常饮食就可以了？[14:36:40]
杨祖菁：最好不要吃可乐，可乐中有咖啡因，对胎儿不是很好。[14:39:40]