导语：孕期吃鹅蛋可以去胎毒？其实做好3件事，胎宝皮肤就能白白嫩嫩！
准妈妈怀孕以后，对肚子里的宝宝充满各种期待。每个父母都希望自己的宝宝智商高、颜值高。但是有一些宝宝出生以后皮肤会容易起湿疹、荨麻疹等各种皮疹。有很多医生表示这与胎宝宝在妈妈肚子里到时候有关。如果准妈妈在孕期不注意很容易加重体内湿气，从而导致胎宝宝出生以后容易长各种皮疹而影响颜值。所以在生活中会有各种偏方，专门去胎毒，比如吃鹅蛋。
第一，孕期忌口。准妈妈怀孕以后身体都偏向于湿热体质。所以在怀孕期间，饮食应当清淡为主。避免食用辛辣刺激的食物，这些食物会刺激准妈妈的肠胃，加重准妈妈体内湿热，从而引起胎宝宝出生以后更容易长湿疹荨麻疹的情况。除了辛辣刺激的食物要忌口以外，准妈妈还不要吃大量的甜食，吃大量的甜食，也会导致准妈妈皮肤变差，胎宝也会受到影响。
第二，早睡早起。大多数准妈妈怀孕以后，会选择在家里安心养胎。由于不用按时上下班，很多准妈妈会养成晚上熬夜的习惯。经常熬夜会导致准妈妈身体处于一种疲惫的状态，新陈代谢，内分泌都会受到影响。胎宝宝在妈妈肚子里吸收和排泄身体废物都是通过母体，如果准妈妈新陈代谢缓慢，也会影响宝宝的代谢。所以想要胎宝宝白白嫩嫩，妈妈一定要记得早睡早起，每天给皮肤睡个美容觉。
第三，每天水果定量。水果中含有大量的维生素，维生素对于胎的发育起着重要的作用，同时对宝宝的皮肤也有很大的好处。准妈妈可以每天定时定量吃一些水果，同样也能够起到改善皮肤的效果。比如，苹果、樱桃、葡萄、西柚都是不错的选择。
准妈妈的一举一动关系到胎宝宝的发育。在怀孕以后，这妈妈更应该注意自己的饮食和生活习惯，这样胎宝得发育才会更健康！关于孕期去胎毒，你还有什么不同的经验吗？欢迎在评论区留言。