孕期需要注意什么才能生个健康宝宝

  家庭主妇爱追剧，剧中人的命运起伏也就成了很多妈咪们所关注的事情，比如《甄嬛传》中的甄嬛娘娘儿女双全，就成了很多女性羡慕的对象。娘娘命好并非自然，孕期的精心呵护一样都不能少，大家不妨一起来看看那些不利于健康孕期的因素吧！

  1.噪音环境对妊娠的影响

  要想胎儿健康发育成长，准妈咪们所居住的环境就一定要纳入考虑环境之一，过多的噪音污染会导致准妈咪们寝食难安，在这样子的情况之下，腹中的胎儿也会跟着受到影响。据新生儿疾病监测机构的数据显示，在受到噪音污染环境当中出生的胎儿，致畸率远高于生活在正常环境当中的胎儿。准妈咪们在怀孕之后，一定要选择环境较好、噪音污染较低的住处，机场、公交车站、露天滑冰场等最不适合怀孕期。

  2.抽烟喝洒不健康的习惯

  甄嬛娘娘在怀孕期间肯定不允许喝酒，抽烟，并且有专门的御医温太医全程照料。酒精和尼固丁在胎儿早期发育期，可导致胚胎畸形，后果非常严重。怀孕晚期，女性抽烟喝酒也会加重新生儿出生时疾病，据有关机构统计的数据显示，怀孕期时有抽烟、喝酒等不良生活习惯的女性，新生儿出生后疾病比较比有着健康生活习惯的新生儿要高得多。因此怀孕期间，女性要远离烟酒等不利于胎儿健康发育成长的不良生活习惯。

  3.多愁善感经常情绪失控

  怀孕期时，女性受体内激素水平变化影响，会出现情绪不稳定症状，如果女性不能及时调整好自己的情绪问题，那么将直接影响到胚胎的健康发育，甚至可能致畸。怀孕期间女性越是心情好，胎儿就越健康。因此女性在得知自己怀孕之后，一定要敞开心怀，多与家人沟通交流，多看看有趣的书籍、电视，赶跑坏情绪 迎接好心情。

  4.怀孕前后乱用药物

  药物在人体内的消耗期长达数个月之久，准备怀孕的女性一定要有最基本的常识，至少提前三个月以上备孕，不能使用药物，因为很多药物对女性健康怀孕都会造成影响或是伤害。怀孕之后就更不用说，慎用药物是胎儿健康成长的基础，女性在怀孕期间有任何的乱服药物行为，都可能导致胎儿致畸或是意外流产。