女人在怀孕以后，由于情况特殊，很多孕妈妈都会选择大补，在平时一些不吃的东西，在怀孕期间为了宝宝也会愿意去尝试着吃的。在怀孕以后，大部分孕妈妈都会有缺钙的情况，在孕期里也是要吃钙片来补充缺少的钙质的，那么孕妈妈除了吃钙片，更多的时候会选择食补，比如喝一些牛奶，但是牛奶有很多的类型，但是这几种牛奶在孕期最好不要喝。
很多孕妈妈在孕期的时候喝奶是为了补钙，所以会选择一些高钙奶喝，感觉这样效果会更好。一般来说，我们在平常喝的一些纯牛奶中的钙质是容易被人体吸收的，反而高钙都会添加一些碳酸钙，看起来是钙的含量增加了，可是由于高钙奶里面添加了碳酸钙，碳酸钙是不容易被人体吸收的，所以说，孕妈妈在孕期喝普通的纯牛奶就可以了。
很多人都喜欢喝儿童奶，因为儿童奶的口味很多，酸酸甜甜的也比较好喝，那就会让人们觉得，儿童奶的营养价值肯定会更高，孕妈喝起来肯定对身体更好，也会利于胎儿的发育。其实，儿童奶的价格比普通的牛奶价格高的高，而且量还很少，更重要的是儿童奶里面除了一些钙，还有很多的添加剂，在孕期尽量少食用一些含有添加剂的食物，对胎宝宝的发育并不好。
3、多味道牛奶。
很多孕妈妈不喜欢纯牛奶的味道，感觉喝不下去。孕妈妈就会选择一些不同口味的牛奶，像红枣奶，哈密瓜味的，草莓味的等，这样可以让一些不喜欢喝牛奶的人接受了，这样的牛奶喝起来虽然味道很好。但是这些奶里面通常会添加一些调味剂。对于怀孕期间的孕妈妈来说是不太好的。如果孕妈妈不喜欢喝纯牛奶的话，酸奶也是一个不错的选择。