炎热的夏天,闷热的环境让孕妈妈们又变得没胃口了,可是为了肚子中的胎宝宝的健康,孕妈们通常会选择水果来补充营养。水果总是那么的美味多汁,而且有丰富的膳食纤维和维生素,肚子中的胎宝宝应该也是爱的不行了吧!
这些水果们可是很神奇的哦,有的可以帮助孕妈咪防止便秘,解除疲劳,有的则会让孕妈咪上火,宫缩,甚至会伤害小宝宝,导致孕妈妈流产。怀孕期间这4种水果,胎宝宝“不喜欢”,孕妈要注意,别乱吃!
山楂是生活很多人都是非常喜欢吃的,山楂酸甜可口,能生津止渴,还可以入药,平常人吃山楂能够防治心血管疾病、软化血管。孕期不宜吃山楂,山楂当中含有大量果酸,可以促进胃酸分泌,由于孕妇怀孕期间胎儿不断成长压迫胃部,会使孕妈感到胃部发热,如果这时再增加胃酸,可能会引起孕妈胃反酸,严重者还会引起消化性溃疡。
孕妇可以极少量吃榴莲,但不能多吃。榴莲所含的热量及糖分较高,如果孕妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会增加肠胃的负担。
在日常的生活当中,杏子是一种非常常见的水果,有很多的人都喜欢杏子酸甜可口的口味。但是杏和其他的水果不一样,杏子具有滑胎作用,可能会影响到胎宝宝的健康,特别是杏仁之类的食物都是含有毒性物质的,为了避免这些有毒的物质对胎宝宝造成影响,孕妈妈是不适合吃杏仁的。
并不是在怀孕期间补品吃的越多对孕妈妈和胎b宝宝越好,怀孕期间千万要忌讳拼“土豪”,科学饮食最关键哦。