我们都知道宝宝在孕妈肚子里的时候，是需要非常多的营养供给才能够生长发育的，而孕妈的营养物质是通过脐带传输到宝宝的体内的，所以在怀孕期间孕妈一定要格外的注意营养的补充，这样的话才能够让宝宝发育的更加好一些，所以在女性怀孕之后，饮食其实是非常重要的，但是在这个时候也不能够吃的太多，反而不利于他的发育，还会造成孕期的肥胖，在生产之后也不容易减肥，所以这个时候就一定要学会分辨宝宝什么时候是饿了，是需要供给营养了。
孕妈注意：宝宝若“饿了”，会给你发这3个信号，孕妈最好别忽视
1、孕妈饿了
第二个信号就是一毛二的了，其实在怀孕的时候，宝宝的感觉和妈妈的感觉是相对一致的，如果小宝宝需要营养的时候，这个时候妈妈就会感觉到饿了。这个时候就会及时的需要补充一些营养，不然的话很容易影响宝宝的发育状况，很容易影响他吸收不到营养，导致发育迟缓的这样的现象。
2、突然胎动频繁
如果在日常生活中胎动一直都非常的正常，但是突然出现了明显的胎动，频繁的这样的情况，就有可能是因为宝宝这个时候需要吸收营养了，提醒妈妈这个时候该吃饭了，所以如果胎动十分频繁的时候，一定要引起注意，不要觉得是宝宝比较调皮了，有可能是他饿了。
3、胎儿突然安静
如果他饿了的时候，就没有力气再去活动了，这就会出现突然安静胎动停止的这样的情况，所以如果在日常生活中宝宝的胎动比较频繁，但是突然安静了，就有可能是他饿了没有什么力气了，这个时候就表示他饿了，都补充一些营养，帮他供给一些能量吧。