弟妹在怀孕期间，各种不忌口，特别不喜欢喝白开水，小侄女出生后，一到冬天就全身皮肤发干，医生说这是先天性肌肤缺水。等到再生二胎，吸取上次教训，喜欢吃各种水果蔬菜，孕期多补水，宝宝一生出来就皮肤白皙水润，那么如何才能生出脸蛋漂亮的宝宝？孕期这几件事就不要做，否则有你后悔的！
不补充足够的锌和钙
孕妇孕期要注意锌和钙等营养元素的补充，最有效的方法就会通过直接的饮食途径来补充，例如经常吃牡蛎，动物肝脏，蛋类，鱼类以及粗粮，豆类等食物，另外，多吃一些核桃，瓜子等此类零食也能够补充锌和钙。
生气对胎儿的影响
如果孕妇在怀孕时经常生气，可能会导致孩子出生后的心律变化较小。资料显示，心律变化能够反映一个人的健康情况，因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程，比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。但是，如果心脏不能适应这种变化，心律变化过小，就更容易被感染而患心脏疾病。
大量补钙和鱼肝油
长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。
吃色素类的食物
很多好吃的外观看起来很漂亮诱人，但是这些食物里会有很多色素。吃多了会形成色素沉积。所以为了防止宝宝长胎记，妈妈们远离吧。
过度爱美
有的孕妇，每天还是照样化妆，头发和指甲也照样做。但是，你知道吗？这些产品中含有很多的化学成分，这些化学成分都会通过孕妈妈的皮肤进入到孕妈妈的体内，影响胎宝宝的正常发育，增加胎儿畸形、胎死、流产的危险，这不仅仅是影响孩子颜值那么简单的事了，对于孩子来说是毁灭性的灾难。