怀孕之后感觉自身免疫力都下降了，稍不注意就会出现感冒发烧的情况，而且孕期比较特殊，又不敢随便使用药物退烧，其实应对孕妇发烧的情况很简单，比如使用温水擦浴的物理降温法，或者通过多喝白开水缓解发烧的症状，如果发烧情况有点严重就要服用退烧药物。

方法/步骤

当家中的孕妇突然出现了发烧的情况，这个时候千万不要着急，掌握以下这几种方式，应对孕妇发烧的情况时也不会显得手忙脚乱。

1、热水擦浴法

发高烧之后也可以通过热水擦浴的方式进行改善，能够通过蒸发降低体温，有利于改善发热症状。比如用毛巾敷额、腋下、手腕等部位，以降低体温。但是注意，水温不要过低。

2、药物退烧法

如果症状比较严重，需要在医生指导下合理使用一些退烧药物进行改善，注意选择安全、无副作用的药物，如对乙酰氨基酚等。同时，孕妇在使用药物时一定要遵医嘱，不要自行乱用药物。

3、用热水泡脚

热水泡脚直到身体发热，可以熬一一锅生姜水泡脚。然后再把生姜片、红糖、葱头、蒜片熬水喝，去除体内寒气，维生素C是天然抗生素，具有消炎、退烧增强抵抗力的作用。

4、多喝白开水

不敢随便吃药可以选择多喝白开水。当身体摄入了足够多的白开水之后，就有会尿意，这样做有助排出部分的体温，达到降温的目的。但是要注意，白开水一定要烧开后饮用，否则可能会影响孕妇的健康。

Tips:

孕妇发烧是很常见的情况，这个时候可以采用一些方式退烧，但是不管采用哪一种方式前提是要注意安全、遵医嘱。同时，也要注意平时保持良好的生活习惯，增强身体抵抗力，避免孕妇发烧的发生。

孕期为了不影响宝宝的发育，很多妈妈都不敢随意吃药，这个时候如果出现发烧的情况，可以选择在医生的指导下通过冰敷、温水擦拭全身、退热贴等方式来达到降温的目的。具体如下：

• 冰敷：女性在怀孕期间属于特殊时期，不能乱用药，当身体出现发烧症状时，可以使用干净的毛巾包裹冰块进行额头部位冷敷，能够达到散热的效果；
• 温水擦拭全身：也可以使用温室擦拭全身，比如手心和脚心以及腋窝部位，能够带走体表的温度，同时也能够降温；
• 退热贴：是一种比较好的物理降温方式，并不会对孕妇和胎儿造成影响，贴在额头部位能够达到快速散热的效果；
• 适当休息：休息是治疗发热的重要方法，孕妇应该尽量避免活动过度，保持良好的睡眠和休息状态。这有助于孕妇的身体恢复能力和免疫力；
• 调整饮食：建议孕妇多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、菠菜、西兰花等，这些食物可以提高免疫力，帮助孕妇对抗感染。

应对孕妇发烧的问题，大家可以根据需求选择喝水的退烧小妙招，这里需要提醒大家的是，如果孕妇发烧比较严重，这个时候就要及时前往正规的医疗机构做检查治疗，避免因为发烧严重给身体带来更大的伤害。