1、怀孕早期
在怀孕早期是胎儿生长发育非常关键的一个阶段，在这个阶段孕妈要变得小心翼翼，因为不留意可能就会导致胎儿的发育出现问题，甚至有可能会“前功尽弃”，这时候如果老公有生理需求，一定要克制住，因为此时受精卵刚在子宫着床，需要稳定下来，才能放心的同房，孕早期是不能够进行同房的。在孕早期，准爸爸不妨多多的帮助孕妈做一些繁重的家务，多多的帮助和开导孕妈，而且也可以适当的学学做饭，解决孕妈在孕期的一些烦恼，这样也有利于增进夫妻双方的感情，也能够帮助自己转移注意力，减弱生理需求的欲望。
2、怀孕晚期
到了孕晚期，随着孕周的增加，胎儿会发育的越来越大，孕妈的肚子也会变得越来越大，这种情况下如果进行夫妻生活，非常容易压迫到肚子里的宝宝，甚至有可能会导致宝宝缺氧，甚至早产，就是有有生理需求，也一定要克制住，不能进行同房，为了宝宝的健康，忍一忍吧。在这个期间，准爸爸要控制住自己，多多的学习一些产前产后的知识，这样能够更好的帮助孕妈度过孕晚期，也能够帮助孕妈妈减轻心理压力和负担。
3、在怀孕中期可以适当同房
有的人可能觉得怀胎10月是不能进行夫妻生活的，其实在孕中期也是可以进行适当的同房的，孕中期适当进行同房，能够有效的促进胎儿的大脑发育，会使得宝宝发育的更加健康，而且能够让孕妈的心情变得更好，有效的稳定孕妈的情绪，但是孕中期同房不能够太频繁，也不能够太剧烈，应该要保持适量，也一定要做好避孕工作。
在孕早期和孕晚期，准爸爸如果有“生理需求”时，最好是要控制住自己，帮助孕妈做一些家务等工作，分担孕妈的压力，而且也应该学着做饭，及时的开导孕妈，在出门时也要多多的陪着孕妈一起出门，定期的帮助孕妈做好体检，这样才能够帮助准妈妈更好的度过孕期。