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仲夏之际，气温飙升，对气温耐受力较弱的中老年人要多加注意了，一方面中老年人的皮肤和汗腺会退化衰老，不能及时排汗、散热，在室外炎热的天气里会很容易受热中暑，引发一系列的危险情况发生。另一方面现今室内多会
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时间：2024.12.08 19:09:03
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夏季养生：天然叶酸高食材推荐夏季，是万物生长的季节，也是中老年人身体健康的关键时期。在这个季节里，我们不仅要关注时令的饮食调整，还要注重食材的选择。今天，就为大家介绍三种天然叶酸高食材，无论有钱没钱，
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时间：2024.12.06 20:46:26
编辑：calm
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盛夏时节，阳光灼人，炎热难耐。在这样的季节里，我们需要调整饮食，选择营养丰富又清爽的食材，以保持身体的健康和活力。大家都知道，夏天是吃各种“瓜菜”的最佳时节！并且很多瓜菜不仅果实能吃，茎叶也是宝！而今
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时间：2024.11.29 22:39:22
编辑：calm
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健康长寿是每一个人的心愿，尤其是人过了50岁后，对健康的愿望更加强烈，因此想要身体好， 除了要良好的生活习惯外，饮食调理也很重要。 现代人生活条件好了， 为了追求长寿，不少人会选择保健品， 但是再好的
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时间：2024.11.25 19:32:35
编辑：calm
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对于大多数的中老年人而言，身体“能走、能动、能吃、能睡、能拉”，莫非就是生活中一件特别幸福的事情了。随着年龄的逐渐增长，预防老年痴呆，强壮筋骨都成了很多中老年人非常关注与在意的事实。俗话说，吃法决定活
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时间：2024.11.24 14:40:14
编辑：calm
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叶酸属于一种维生素，人体进行正常的生理活动需要一定的维生素元素参与。叶酸可以参与到人体内氨基酸的代谢与合成，对人体的新陈代谢起着非常关键的作用，对叶酸最为熟悉的是女性朋友，女性备孕之前都会提前一定时间
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时间：2024.11.24 12:46:32
编辑：calm
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俗话说“夏天补得好，一年没烦恼”，如今已经进入夏至时节，距离入伏越来越近了，天气明显炎热起来，人们总是难免心烦气躁，而在大热天里，人体的代谢会更加旺盛，加上流汗多，也就给我们的心脏增加了工作量。作为我
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时间：2024.11.18 20:55:23
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对于上了50岁的中老年朋友来说，血液粘稠是一种很危险的问题，因为这是导致脑梗和老年痴呆的一个主要因素，而这两种疾病是我们大家都不愿意看到的。脑梗，脑梗的发病时间较为突然，而且给医生的抢救时间也很短暂，
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时间：2024.11.15 17:04:45
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#夏日生活打卡季#前两天趁着小长假， 回家去看了下父母， 在家的几天中，发觉父母变得很衰老，做啥事情都很缓慢，让人不由得感慨“时间都去哪儿了”， 真的要好好珍惜跟父母相处的时光，多回家看看。其实我们人
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时间：2024.11.08 12:50:09
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叶酸是人体内所不可缺少的一种营养物质，它属于维生素B族里的一员，机体细胞的生长和繁殖都离不开它的帮助，所以它对健康有着很大的影响，体内的叶酸若是充足，就能很好的提高免疫力、保护心血管、提升记忆力以及帮
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时间：2024.11.07 22:22:54
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夏天的餐桌上怎么能没有毛豆呢夏至节气后，毛豆也大量上市了而且它也是营养不容小觑的“养生豆”，甚至被誉为“夏季第一豆”01、这五种人千万不要错过1、女性——守护雌激素平衡毛豆所含的大豆异黄酮可作为人体雌
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时间：2024.11.07 10:47:42
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中老年人春天多吃10种天然高叶酸食材随着春天的脚步渐渐临近，气温逐渐回暖，万物复苏，此时正是中老年人补充营养、滋养身体的最佳时机。为了让中老年人在这个春天享受到更多健康美食，本文特别推荐10种天然高叶
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时间：2024.11.04 19:04:56
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