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母乳妈妈们现在正处于哺乳期，为了让宝宝有足够的奶水喝，你的胸部会比孕前要大一些。不过你知道断奶之后，胸部可能会恢复到怀孕前的样子，甚至比原来更小吗？有的妈妈还会下垂、外扩，那么到底该怎样预防呢？1、洗
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时间：2024.10.11 16:03:36
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对于顺产的妈妈，一般建议产后2个月以后可以开始恢复运动。一开始的时候不用太着急，先恢复到孕前60-70%的运动强度和运动量，然后逐渐增加运动量，一般产后3-4个月基本上可以恢复到孕前的100%的运动强
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时间：2024.10.11 14:41:32
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虽然哺乳期间胸看起来是大了不少，但是为了不让大胸消逝，哺乳期间就是丰胸的最好时期。哺乳期丰胸秘籍 要做足3点！1、胶原蛋白要多吃麻麻哺乳期要多吃富含胶原蛋白的食物。胶原蛋白不仅可以让乳房丰满，还有助于
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时间：2024.10.11 14:33:32
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一般剖腹产后第一天就可以开始使用收腹带。剖腹产后用收腹带，可以帮助产妇产后恢复。收腹带可以起到止血、促进伤口愈合；还可以帮助子宫的恢复，预防子宫下垂；合理使用收腹带，对于产后的体形恢复也有很大的帮助。
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时间：2024.10.11 14:07:05
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作为一个母爱泛滥的人，小编曾经觉得：自己这辈子也不会后悔生娃的决定，但最近突然有点反悔了。看看自己软塌塌的大肚囊，真有点怪罪这个“搞破坏”的小家伙。从小蛮腰变成大肚婆，失掉的不仅是身材，还有自信。小编
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时间：2024.10.11 13:27:02
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很多孕妈在预产期来临之前，就会把分娩后需要的一些生活用品准备齐全了，而且还会把月子期的生活给提前安排好。提前做好安排的妈妈，在月子期里会少受很多些苦，那些产后恢复得很好的妈妈，下面这五个方面都做得特别
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时间：2024.10.11 13:19:24
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1、危害一：便血便血是肛裂的一大主要症状，表现为便时滴血或排便后便纸带血，多为新鲜出血，虽然每次出血量不多，但长期少量出血照样会引起人体贫血，危害人体健康。2、危害二：疼痛疼痛是肛裂的另一大症状，也是
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时间：2024.10.11 12:30:02
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由于流产后患者身体较为虚弱，因此，应多吃一些营养丰富的食物以及新鲜的水果蔬菜。正常情况下，流产半个月内，患者可多食用猪肉、鸡肉、鱼类、蛋类和奶制品等食物。但要忌食油腻、辛辣、刺激性的食品，如辣椒、花椒
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时间：2024.10.11 12:22:24
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无论是顺产还是剖腹产，身体机能还没有完全恢复，运动锻炼有难度；因为母乳喂养也不能节食减肥。难道要拖着肿胖的身体重返职场？产后塑身就没有什么合适的辅助方法？其实不然！方法有很多。介绍一种比较特别的产后塑
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时间：2024.10.11 12:01:26
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母乳喂养的妈妈可能会遇到这样的问题：宝宝吸奶正欢，突然哭得你措手不及；奶头被宝宝吸破，痛得想流泪……其实，这些可能都是哺乳姿势不正确造成的。正确的哺乳姿势不仅能让宝宝吃得开心，也能让妈妈喂得舒心，从而
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时间：2024.10.10 21:48:48
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炎热的夏天，母乳妈妈要面对新的难题，溢奶的尴尬、冷饮的诱惑、储存的烦恼、乳房湿疹的困扰，这些难题和困惑需要正确地应对和化解。今天我们就针对这些问题分享一些小技巧。1、溢奶的尴尬母乳妈妈最怕乳汁浸湿衣服
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时间：2024.10.10 21:35:49
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钙片是很多人选择的一种用来补充钙质的产品，有相当多的女性在怀孕之后，也会通过吃钙片帮助身体补充适当的营养。其实在生产之后，女性也是需要吃一些钙片，帮助身体补充适量的钙质。那么，产后钙片吃几个月？产后钙
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时间：2024.10.10 21:03:48
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