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月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六
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时间：2024.10.10 20:33:45
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产后游泳是产后瘦身的一种方式，通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪，是许多爱美妈妈的选择。什么时候能下水游泳呢？1、什么时候可以游泳妈妈可以在产后四个月进行游泳运动，此时子宫已恢复正常，妈妈的身体机能
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时间：2024.10.10 20:26:39
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适合产后用的面膜 孕期，孕妈会出现不同情况的皮肤问题，很多孕妈都想用面膜来缓解症状，但是又害怕会对胎儿造成影响。其实在这个时候，孕妈可以用面膜，只是在选择上要多加注意。&emsp
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时间：2024.10.10 20:03:11
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生完宝宝后，很多妈妈会发现梳妆台、洗手盆、地板……到处都是自己掉的头发。除了每天掉落的一大把，还有被孩子薅掉的一小把，看着镜子中自己那后退的发际线，日渐焦虑。今天想和大家说的是，不用过于担心，这绝大部
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时间：2024.10.10 19:50:56
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产后妈妈身体脆弱，如果护理不到位很容易就落下月子病。产后手指关节痛就是其中一种，有的妈妈过早的做家务，碰冷水，都会导致手指关节有疼痛感。如果知道产后关节痛是哪种原因引起的，就可以对症下药，及时避免或者
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时间：2024.10.10 19:48:41
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大部分女性会在产后第12周恢复月经。这与妈妈是否哺乳、哺乳频次、妈妈的年龄及生殖功能的恢复能力等有关，不必纠结是早来还是晚来。如果没有哺乳，少数产妇产后2个月就可能来月经，纯母乳的妈妈最长可能持续1年
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时间：2024.10.10 19:45:02
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产后月经复潮早的可在宝宝满月后出现，晚的要到宝宝1岁后才恢复，妈妈们不必太担心自己月经复潮的时间会对不上，这跟每个人的体质和哺乳次数有很大的关系，变动性极大哦！ 下面就来给妈咪们说说月经复潮的事儿吧！
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时间：2024.10.10 19:25:44
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“我刚生完孩子，本就手忙脚乱，公婆说帮忙带孩子住过来后，家务不仅没少反而增加了，矛盾也变多了。我们一天到晚因为琐事争吵，宝宝睡在我们中间，哪有那种心思’’，小美（化名）愤愤地说
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时间：2024.10.10 19:19:29
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产后哺乳是孕妈妈较为重要的事情，为了乳汁充足、质量更佳，不妨吃一点通乳的食物。1、莲藕莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富。多吃莲藕，能增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生宝宝的喂
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时间：2024.10.10 18:58:46
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剖腹产的缝合的部位有3-4层，所以并不像麻麻看到的那样只有表明那一条，并且伤口完全恢复要很长的时间。为了让伤口恢复得好，麻麻要注意护理哦！一、剖腹产伤口多久恢复？只要护理得当，难看的疤痕照样会变得很轻
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时间：2024.10.10 18:29:01
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1、多吃富含可溶性纤维食物：如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果食物。这些食物纤维性含量高，能加强强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。2、避免煎炸辣味、味浓及香料多食物：煎炸、辣、卤味等食物，
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时间：2024.10.10 18:12:25
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产后抑郁症的诊断至今无统一的判断标准，目前一般采用两步筛查法，即先使用筛查量表筛查出可疑患者，再采用研究使用的诊断标准进行诊断。应用较多的是美国精神病学会在《精神疾病的诊断与统计手册》（1994年）中
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时间：2024.10.10 17:34:51
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