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产妇月子里是可以洗澡的，但要注意保暖，及时擦干再从浴室出来。产褥期（月子期）要把怀孕时增加的血容量排出去，身上更容易出汗，还有奶水、恶露，不注意清洗的话，不仅不舒服，还可能增加产褥感染的风险。1、月子
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时间：2024.10.10 22:12:41
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很多母乳妈妈，曾经都陷入过奶水不足的自我怀疑中。别担心，有这样困惑的妈妈其实是个超大群体。需不需要「追奶」大约 1/3 母乳妈妈担心自己奶不够，比如总觉得孩子经常哭，刚喝完就吧唧小嘴，一直看上去很饿的
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时间：2024.10.10 21:55:12
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月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六
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时间：2024.10.10 20:33:45
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适合产后用的面膜 孕期，孕妈会出现不同情况的皮肤问题，很多孕妈都想用面膜来缓解症状，但是又害怕会对胎儿造成影响。其实在这个时候，孕妈可以用面膜，只是在选择上要多加注意。&emsp
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时间：2024.10.10 20:03:11
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产后哺乳是孕妈妈较为重要的事情，为了乳汁充足、质量更佳，不妨吃一点通乳的食物。1、莲藕莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富。多吃莲藕，能增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生宝宝的喂
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时间：2024.10.10 18:58:46
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1、虾米粥材料：虾米30克、粳米100克。做法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。营养价值：本粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾
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时间：2024.10.10 18:53:01
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1、产妇有在水中分娩意愿，并且自身和胎儿健康状况经评估正常者；2、胎儿足月且不宜过大；3、胎位正常；4、羊水没有污染；5、产妇体重在孕期控制良好，没有内科疾病及各类并发症。6、产妇还需要没有乙肝、梅毒
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时间：2024.10.10 17:31:16
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眼看预产期越来越近，佳佳却跟婆婆因为要不要请月嫂的问题，再次发生了争吵。觉得委屈的佳佳，直接回了娘家……在婆婆看来，请月嫂就是乱花钱，而且一个月就高达一万，是个不小的数字；留在佳佳看来，月嫂更专业一些
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时间：2024.10.10 16:32:43
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如果产妇对螃蟹不过敏，平时喜欢吃，可以少量吃，因为螃蟹性寒凉，产妇肠胃虚弱，尤其是产后前两周，会刺激肠胃引起身体不适。而且螃蟹属于易致敏食物，恐会引起产妇或母乳喂养的宝宝过敏。所以，专家一般不推荐产妇
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时间：2024.10.10 15:49:20
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1、产后未满50天绝对禁止房事。2、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。3、恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。4、保持室内空气流通，祛除秽浊之
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时间：2024.10.10 14:45:20
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1、误区一：汤的颜色越白越滋补很多朋友都有喝浓汤的习惯，觉得汤越浓越滋补，汤里面的营养价值一定超过食材本身，其实并不是。猪蹄汤、骨头汤熬得越白，说明里面的脂肪含量越高，对于三高的产妇来说，这类汤要少喝
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时间：2024.10.10 13:03:32
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随着母乳喂养越来越普及，为了宝宝在出生后能尽早吸吮到妈妈的乳汁，每一个妈妈都希望找到快速下奶的方法。事实上，想要乳汁充足、快速下奶，并不是什么难事，每一个健康的妈妈都能做到，新妈妈们可以跟着下面的方法
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时间：2024.10.10 12:20:53
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