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木瓜带鱼木瓜既美味又具有治疗效果，特别是对女性而言。木瓜中含有的蛋白水解酶可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的缺乏，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C.它们具有很强的抗氧化能力，
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时间：2024.11.07 18:19:49
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叶酸也叫维生素B9，是我们身体必需的维生素之一，也是经常能听到的一个营养素，特别是女性怀孕期间，对叶酸的补充至关重要，但其实叶酸的好处并不只有孕期需要，日常适当的摄入叶酸不仅有助提高记忆力，还有助促进
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时间：2024.11.06 19:42:24
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孕晚期如何喝汤更有营养呢孕晚期喝这些汤更有营养： 一、鲜蘑豆腐汤 原料：水发蘑菇100克、豆腐2块、蒜苗段10克、海米5克；盐、味精、香油、姜末、醋、胡椒面、清汤。 做法： 1、把水发蘑菇和豆
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时间：2024.11.05 21:58:14
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如果孕妈妈缺乏叶酸，那么抵抗力就会弱，容易精神不正，容易犯困，没有食欲感，失眠而且健忘！有些孕妈还会腹泻和贫血，怀孕期间吃叶酸就是为了避免这些情况的发生，从而影响到胎宝宝和孕妈妈生命安全，同时也会降低
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时间：2024.11.04 13:30:19
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秋冬多吃它，叶酸是苹果42倍！一解乏，二润肠，三养颜，全身是宝，5种做法滋润养人！时间过得真快呀，眨眼的功夫，又快到冬季了，气候也是一天比一天寒凉了，很多农村里的人们，经过一个繁重的秋收秋种时节，会感
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时间：2024.11.03 15:09:41
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都说秋季是备孕的黄金期，秋季是丰收季节，丰富的瓜果营养对于女性的营养摄入有很大的帮助。此外，在生产期的时候可以避开酷暑，可以得到更好的恢复。备孕期间，饮食上的调理是至关重要的，下面推荐几个适合备孕的菜
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时间：2024.11.03 14:19:05
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有些中年朋友，过了50岁不管是体力还是精力，就明显感觉力不从心。应该在日常生活中，增强体质是非常关键的。不管是从运动上还是饮食上都要格外注意，日常除了补钙、补铁、补蛋白之外，还要补叶酸。叶酸被称为“长
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时间：2024.11.03 12:32:37
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俗话说“冬养三九，夏养三伏”，眼下正值中伏，温度高，降雨多，气压低，暑热湿气重。这样的气候使人大量流汗，容易损伤心气，增加心脏负荷。而心脏是我们人体内的核心脏器，所以说，在三伏天里，养心就是养命。尤其
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时间：2024.11.02 16:22:15
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怀孕需要吃叶酸，很多孕妈都知道。因为叶酸能够预防胎儿神经系统畸形，促进胎儿大脑发育。但是你知道吗？常吃以下这3种食物，比吃叶酸还管用，不仅能补充孕酮，预防胎停育，而且还不会使孕妈长胖。爱美的孕妈抓紧看
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时间：2024.10.31 19:50:27
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对于一个女人来说，生孩子是一项艰巨的任务。每个家庭成员都会变得非常紧张，变得更加细心，每天更加关注孕妇。这些担忧无非是培养一个健康、聪明的宝贝。所以？我们必须做什么？我们只能从营养方面入手。吃得好对孩
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时间：2024.10.24 17:02:36
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怀孕初期要吃叶酸，这是很多孕妈都知道的，但是你知道么？除了吃叶酸之外，常喝这三种汤同样很重要，有时候甚至比吃叶酸都重要，因为叶酸的功能仅仅是预防胎儿神经系统畸形，孕酮太低的孕妈吃叶酸对补充孕酮是起不到
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时间：2024.10.23 14:18:58
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适合备孕女性的六大科学食谱有哪些 ●青宁饭 原料：香米200克，青柠檬1个，盐适量。 做法：①青柠檬洗净，切成两半，一半去皮，将皮切成
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时间：2024.10.22 20:39:51
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