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备孕女性怎样更易受孕 做爱时保持男上女下的体位是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方言颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，
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时间：2024.10.28 14:06:31
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孕期运动的禁忌有 导读：很多准妈妈在怀孕前都喜欢运动，可在怀孕后却因担心运动会伤害到腹中的宝宝，那么孕期到底能不能运动，孕期运动又有哪些禁忌呢，一起来了解一下吧。 孕期的前3个月一定要小心
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时间：2024.10.27 07:38:59
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怎样做妊娠体操视频 妊娠体操主要是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的张力，借以支托逐月长大的子宫，以保护胎儿的成长，并维护身体的平衡。孕期妇女可以根据自己的条件酌情选做。1．盘腿坐式平坐床上，两膝分开，
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时间：2024.10.26 15:18:41
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孕期时，不少准妈妈被不宁腿综合征纠缠。在这里，给大家提供了一些良好的建议来缓解此病症带来的的双下肢不适感，让你睡得更好。 运动与肌肉训练 &em
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时间：2024.10.21 13:56:02
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元宵节，各种美食、娱乐怎么少的了？但是孕妈在假期能否过得舒适、健康，是一个值得思考的问题。 大吃大喝不可以 过年时好吃的东西那么多，
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时间：2024.10.15 16:54:15
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淋浴及盆浴的瘦身秘笈是什么 ◎妈妈怎么在浴缸里健身？ 妈妈坐在浴缸里,双手把住浴缸的两边,身体稍微往后倾斜,双腿伸直放在水里,连续做抬腿运动20次左右。1、双腿并齐,抬腿,控制在快到水面,做交
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时间：2024.10.15 12:40:45
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