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仲夏之际，气温飙升，对气温耐受力较弱的中老年人要多加注意了，一方面中老年人的皮肤和汗腺会退化衰老，不能及时排汗、散热，在室外炎热的天气里会很容易受热中暑，引发一系列的危险情况发生。另一方面现今室内多会
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时间：2024.12.08 19:09:03
编辑：calm
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不少孕妈希望可以生养一个健康宝宝，但是做好备孕十分重要，而备孕中有不少备孕的误区，往往不利于胎儿的健康，现在有很多女性都遇到这种情况，并且每个备孕的人多多少少都会有点压力，都会担心自己是否能够成功怀孕
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时间：2024.12.08 18:34:04
编辑：calm
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很多有高血压的人都听说过需要补叶酸的说法，那么补叶酸起什么作用，是为了控制血压吗？首先要说的是，叶酸是B族维生素的一种，它并非降压药，没有降低血压的作用。但越来越多的研究发现：有高血压的人发生的脑梗塞
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时间：2024.12.08 18:09:04
编辑：calm
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怀孕后,这些营养素都要补到位吗 钙质是孕妈妈怀孕期间最为需要的营养之一，因为只有摄取了充足的钙质，胎儿的骨骼才能健康的发育，胎儿才能更好的成长。但是我们都知道，钙质只是孕妈妈在孕
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时间：2024.12.08 17:59:31
编辑：calm
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大家都知道，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头三个月体内缺乏叶酸，可导致胎儿神经系统畸形，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率，所以备孕时，孕妈一定要补充叶酸，尤其是在备孕的前三个月和怀孕的头三个月都要坚持吃。
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时间：2024.12.08 17:03:34
编辑：calm
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正式入冬了，每天三餐营养要跟上，这样才能保存能量，让自己健健康康地过冬。说起冬季时令蔬菜，最常被提起的就是白萝卜、白菜，价格便宜营养又高。而冬季还有一种时令蔬菜，其营养价值胜过白菜和萝卜，堪称“菜王”
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时间：2024.12.08 15:11:38
编辑：calm
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我们都知道在备孕和怀孕的前三个月，孕妈妈都要吃叶酸，因为叶酸能够有效的预防胎宝宝发生畸形，其实很多人对于叶酸并不是特别的了解。叶酸属于B族维生素的一种，而这种物质在细胞DNA的合成当中起着非常关键的作
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时间：2024.12.08 14:10:22
编辑：calm
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怀孕初期，别光记得吃叶酸，以下这3种食物同样重要，因为叶酸的主要功能是预防胎儿神经系统畸形，但它对于补充孕酮起不到任何作用。孕期孕酮低的孕妈，除了去医院打黄体酮之外，不妨试试下面这三个食疗方法，还能有
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时间：2024.12.08 13:59:24
编辑：calm
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很少有孕妇可以获取正确剂量的营养吗 对于孕妇来说，充足的营养对于身体健康和胎儿发育都很重要。但是，一项新研究发现，许多人并不能获得所需的维生素和矿物质。另一方面，同样的研究报告也
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时间：2024.12.08 13:53:09
编辑：calm
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怀孕是一件幸福，也是一件很伟大的事情。怀胎十月不容易，但是为了胎胞的平安降生，孕妈在怀孕期间一定要控制好自己的饮食，即使平时再喜欢吃油腻的食物，孕期要忍住。因为这类食物可能会引起便秘，孕妈一旦便秘，使
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时间：2024.12.08 13:25:44
编辑：calm
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很多备孕的女性都知道，备孕前三个月就要补充叶酸，孕前维持体内的叶酸含量，可以有助于预防胎儿神经管、大脑和脊髓的畸形，可是叶酸只补充到孕后三个月就够了吗？这还要根据实际情况来判断。叶酸不光是孕妇需要在，
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时间：2024.12.08 09:18:05
编辑：calm
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人们对健康和养生越来越重视了，每个家庭对于备孕也是更加科学和注重。女性都知道在备孕期间，需要服用叶酸。很多女性提前3个月服用叶酸后就成功怀孕了，但也有部分女性在服用了3个月后，没有怀上，这时就在考虑还
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时间：2024.12.07 21:44:04
编辑：calm