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吃了30年，才知道它是蔬菜中的叶酸冠军，维生素含量是番茄3倍，美容养胃促发育，孕妈要常吃！说起叶酸，大家可能会感到陌生，但是说起维生素，大家一定都很熟悉吧。其实，叶酸是我们身体必须要补充的一种维生素，
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时间：2024.12.10 14:16:01
编辑：calm
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事实上，即便榴莲含有丰富的叶酸，但也不建议孕期将榴莲作为补充叶酸的首选水果，要知道——含糖量并不低：榴莲的含糖量约是大枣的0.43倍，是火龙果的2.93倍，是苹果的2.60倍。脂肪含量贼高：榴莲的含脂
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时间：2024.12.09 17:33:56
编辑：calm
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这5种动物内脏值得吃，原因都在这里了……在很多国家人们并没有食用动物内脏的习惯但在咱们国家动物内脏可以做出各种美食什么夫妻肺片、干锅肥肠老北京的炒肝、烧烤中的腰子火锅里的毛肚……动物内脏的做法可谓是五
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时间：2024.12.08 19:06:38
编辑：calm
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妊娠期间准妈妈们当然希望给还未出生的宝宝全面的营养呵护，以确保宝宝健康愉快地来到这个世界上。孕妈妈在妊娠期摄取足够的维生素是非常重要的。其中孕妇补叶酸是很重要的，我们可以从饮食中摄取叶酸，备孕、孕期补
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时间：2024.12.05 14:49:46
编辑：calm
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大家好，这里是荷包蛋的奇妙冒险，作为一名吃货，我最大的梦想就是吃遍天下的美食，奈何钱包不争气，只能自己做来吃了，在省钱的情况下，美味程度也没有削减多少，下面就由我来分享一下我学到的美食吧，希望大家喜欢
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时间：2024.12.04 18:39:06
编辑：calm
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在很多国家，人们并没有食用动物内脏的习惯。但在咱们国家，动物内脏可以做出各种美食。什么干锅肥肠、老北京的炒肝、烧烤中的腰子、火锅里的毛肚……动物内脏可谓是五花八门，但是，关于内脏的各种说法也争议颇多。
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时间：2024.12.02 13:48:07
编辑：calm
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盛夏时节，阳光灼人，炎热难耐。在这样的季节里，我们需要调整饮食，选择营养丰富又清爽的食材，以保持身体的健康和活力。大家都知道，夏天是吃各种“瓜菜”的最佳时节！并且很多瓜菜不仅果实能吃，茎叶也是宝！而今
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时间：2024.11.29 22:39:22
编辑：calm
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生活是什么？好好学习？努力工作？在日常生活中，能够带给味蕾上的愉悦，能够给身体提供能量，那就是美食了。有人说：除了藏在心底的么梦想属于自己的之外，还有吃进胃里的食物是属于自己的，细品、仔细品这句话，还
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时间：2024.11.29 20:06:08
编辑：calm
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鸡肉是大家平时都喜欢吃的肉类，鸡身上我家经常买鸡翅、鸡腿、鸡心和鸡肝，在我们本地，鸡肝很多人都不喜欢吃，卖的极其便宜，近10年的时间都没涨价过，仅3元钱一斤。有好几次我去买鸡肝，看见别人买鸡肝说是回家
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时间：2024.11.28 11:06:03
编辑：calm
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◆多吃鸡蛋可以补钙 有些人认为，多吃鸡蛋可以补钙，这种说法也不准确。因为鸡蛋中钙的含量并不高，一只50克重的鸡蛋，其钙的含量只有30亳克左右，我们每天吃鸡
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时间：2024.11.25 20:44:45
编辑：calm
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文丨中童传媒记者 橘子众所周知，钙在骨骼形成中起着至关重要的作用，是人体必需的矿物质。但我国当前国民钙含量远低于应用的标准。据《中国居民营养与健康状况调查报告》的数据显示，我国居民每人日均钙摄入量仅为
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时间：2024.11.24 14:02:57
编辑：calm
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孕期补充营养光鸡蛋牛奶还不够吃怎么办 以前生活水平比较低时，月子里能有红糖加鸡蛋已是很不错的待遇。现在，生活水平提高了，牛奶和鸡蛋已是很平常的食物。有一位产妇朋友曾提出她能否只吃鸡蛋、喝牛奶，她认为
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时间：2024.11.24 13:09:15
编辑：calm