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不管是在坐月子还是在哺乳期的妈妈，在食物上都会有多要注意的东西。因为哺乳期妈妈的营养物质有可能会随着乳汁传入到宝宝体内，并且饮食不注意也会影响宝妈们身体的恢复，所以哺乳期的饮食更是要慎重。今天就来看一
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时间：2024.10.09 18:36:05
编辑：admin
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哺乳期科学忌口，主要是这四类：1、高汞鱼类为了，避免宝宝摄入太多的汞，从而影响神经系统发育，哺乳期宝妈避免摄入如鲨鱼（包括鱼翅）、蓝鳍金枪鱼、方头鱼、旗鱼等大型高汞鱼类。水域不同，鱼肉的汞含量也会有差
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时间：2024.10.09 18:33:03
编辑：admin
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可以少吃，但一定不要过量。螃蟹味道鲜美，富含优质的蛋白质和碘，营养丰富。但是螃蟹性寒，还有很多嘌呤碱，容易导致宝宝腹泻甚至过敏，毕竟产妇给宝宝哺乳，螃蟹里的物质能够通过乳汁进入宝宝身体，对宝宝身体造成
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时间：2024.10.09 11:33:53
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哺乳期妈妈能吃柿子，但不可以吃的太多。虽然柿子所含营养成分很丰富，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白质、钙、磷等营养成分。对于正值哺乳期的妈妈来讲，柿子性凉，刚生产妈妈体质比较弱，不
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时间：2024.10.09 10:05:57
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