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孕期贫血通常是因为缺铁，补铁是关键，改善贫血的方法就是饮食中多摄取一些含铁量高的食物，保证孕妇营养均衡，同时配合补充铁剂加快补血。可以多吃动物的血和肝脏、新鲜的蔬菜、富含维生素c的食物、高蛋白类的食物
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时间：2024.11.11 17:24:23
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1、鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，每周可适当吃1 ~ 2次。蛋黄、瘦肉、番茄、红枣等食物，含铁量也较高，可经常吃。2、豆制品含铁量较多，而且吸收率也较高，可以适当多吃。3、主食可以适当多吃一些面食，
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时间：2024.11.11 17:21:59
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孕妇极易贫血，孕妇贫血的人吃什么好？下面宝贝网小编就为准妈妈们介绍补血食物。孕妇为什么会容易贫血呢？原因主要有三个：1.怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理
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时间：2024.10.14 13:44:11
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女人最容易贫血，而怀孕期间女性贫血是对影响到胎儿的发育的，那么孕妇贫血吃什么呢？孕妇吃什么食物补血？下面我们就通过本文进行了解。1、孕妇补血的食物有哪些黄花菜黄花菜含铁量特别大，比菠菜高出了20倍，还
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时间：2024.10.13 10:23:45
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