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孕妈睡觉时间表 睡眠能使身体得到完全的休息，是消除疲劳的主要方法，这是生理需要。工作、休息应有规律性，白天从事各种工作，晚上应停止工作去睡觉，让体力、脑力得到恢复。如果睡眠不足，会引起疲劳过度，使身
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时间：2024.10.12 11:46:00
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孕妈妈吃水果要限量吃吗 随着生活水平的提高，人们一年四季都能吃到各种各样的水果。有人认为怀孕期间多吃水果，宝宝生出来后皮肤会很好，于是，各种新鲜水果吃个不停。其实准妈妈多吃水果对宝宝皮肤到底好不好现
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时间：2024.10.12 10:43:55
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孕妈妈如何补钙 十月怀胎一朝分娩，在孕期，孕妇负担着自身和胎儿的营养供应的重任，所以营养的摄入是不同于日常的，不过也不能矫枉过正，有些孕妇在孕期胡吃海塞，过量摄入营养导致自身增重过多，胎儿过大，更有
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时间：2024.10.12 10:43:32
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哪些水孕妈妈不能喝的 孕妈妈在怀孕期间都会较注意自己饮食类，酷暑的到来，也加大了人的喝水量，那哪几类水，孕妈妈们是不能喝的呢？ 首先是生水，因生水中含有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫，喝了生水
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时间：2024.10.12 10:42:30
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帮助孕妈妈调节孕期胎动的按摩手法 胎动，就是指胎儿在孕妇子宫内的活动，正常的胎动说明胎儿在子宫内发育良好。通常，自妊娠期的第16周开始可以明显感觉到胎动，随着妊娠周数的逐渐增加，胎动的情况也会越来越
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时间：2024.10.12 09:53:08
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孕妈妈饮食选材烹调的注意事项有哪些 孕妈妈在怀宝宝期间很多方面都要有所注意，尤其在饮食方面，要开始非常关注自己的饮食，因为关乎到宝宝和自己对营养的吸收，既要在选材上有所用心又要在
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时间：2024.10.12 09:44:02
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孕期应避免摄入的食物有 随着人们生活水平的不断提高，现在孕妈妈普遍呈现出营养过剩的趋势。妇科专家表示，许多孕妈妈表面上看起来白白胖胖，其实这种营养不均衡会为将来的分娩以及新妈妈和宝宝的健康埋下隐患。
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时间：2024.10.12 09:26:14
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孕妈妈该如何顺利的度过严冬呢 天寒地冻的冬季给孕妇带来许多不便，如不注意自我保健，会给母子健康造成危害。孕妇在冬季特别要做到以下几点： 首先，要注意保暖，严防病毒感染。冬季气温低，温度差别变化大，
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时间：2024.10.12 08:55:16
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糖尿病的孕妈妈如何注意饮食禁忌 患有糖尿病的孕妇如何注意饮食？我们来看看需要注意哪些吧！ 妊娠糖尿病患者饮食的原则是：既要维持妊娠的热量和营养，又不引起餐后血糖过高。做到这点，需结合孕妇的体重情
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时间：2024.10.12 07:50:36
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孕妇肉末可以炒什么 食谱原料： 米饭、新东洋五香肉末酱、鸡蛋、葱花、黄油、盐、鸡精、料酒 1、鸡蛋打成蛋液，滴入点料酒、放入适量的盐和鸡精； 2、锅中用少量黄油小火烧热，把打好的淡液炒
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时间：2024.10.12 07:47:21
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情绪胎教怎么做 宁静，是指孕妈妈本身的宁静，即不急躁、不郁闷、情绪稳定、心情愉悦等精神状态。孕妈妈情绪不安不仅影响胎宝宝的体重，也会影响胎宝宝的智商。 早期妊娠到孕妈妈的胎教、情绪和心理素质是最大
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时间：2024.10.12 07:32:39
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孕妈的护肤品 妈妈怀孕了，可是随之而来的是肌肤问题令很多爱美的孕妈妈们苦恼不已。既不想自己的皮肤在孕期内一直走下坡路，又不想因为护肤品中的化学成分伤害到宝宝，准妈妈们很矛盾，选对护肤品，护肤得当的话
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时间：2024.10.11 23:28:08
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