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一、孕期保健的重要性孕期保健是确保孕妇在怀孕期间得到良好的照顾，以保障母亲和胎儿的健康，达到母婴安全健康的目的。孕妇的健康直接关系到胎儿的生长发育，因此孕期保健至关重要。二、孕期保健的主要方面1. 饮
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时间：2024.12.04 17:16:01
编辑：calm
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1、控制饮食。回看自己是否曾经饮食易导致过敏的食物，避免食用辛辣刺激性和易过敏的食物（比如辣椒、麻辣烫、火锅、海鱼等），孕期咖啡和浓茶也是禁忌。2、远离过敏原。很多孕妇的外阴湿疹是和身体其他部位湿疹同
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时间：2024.11.17 17:34:49
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皮肤奇痒无比、起疙瘩、红痛……孕期遭遇到皮肤过敏，想用要控制症状，又怕影响宝宝，到底该怎么办呢？一、为什么会过敏呢？其实怀孕并不是皮肤过敏的诱因，很多孕妇在孕前就已经有类似的疾病了，一旦有了皮肤搔痒的
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时间：2024.11.16 18:03:56
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1、调整姿势。站立时尽量站直，抬头挺胸，放松肩膀；坐下时可以使用一个小枕头/靠背，来支持背部。2、穿稍微有跟的鞋子。孕期不要穿高跟鞋，但也不要穿完全平底的鞋子，建议穿着有点低跟的鞋子，这样反倒能够提供
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时间：2024.11.16 11:45:00
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这是孕期的正常现象。孕期对于人体的影响是全身性的，也包括味蕾。这种情况其实有专门的名词叫做味觉异常（Dysgeusia），绝大多数女性在早孕期就可能出现这种情况，是雌激素明显上升而导致味觉出现的变化，
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时间：2024.11.15 17:38:53
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湿疹可以发生在任何年龄、任何部位，对于孕期这个特殊时间段来说，如果在外阴这个特殊部位患上了湿疹，会让准妈妈既不舒服又尴尬。外阴湿疹是一种由多种病因引起的变态反应性皮肤病，可累及外阴及周围皮肤。那么，孕
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时间：2024.11.15 16:38:29
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每餐吃完之后，总觉得胃部麻乱，有烧灼感，有时烧灼感逐渐加重而成为烧灼痛，尤其在晚上，胃灼热很难受，甚至影响睡眠。这种胃灼热通常在妊娠后期出现，分娩后消失。这是因为子宫在逐渐变大，准妈妈的肠胃增加了很大
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时间：2024.11.14 18:27:18
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1、妊娠早期(1-12周)乳头伸展：孕产妇从妊娠早期就应开始进行乳头伸展练习。将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢向内、外侧方向拉开，牵拉乳晕皮肤和皮下组织，使乳头向外突出，重复多次练习，然后再将两手指分别
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时间：2024.11.14 18:10:13
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在刚刚知道小生命已经开始孕育的时候，无论是初为人母还是二胎准妈妈，憧憬和喜悦之外，或多或少都会有一些恐慌和担心。郑州大学第三附属医院产科为孕妈妈都很关注的一些孕期问题进行解惑答疑。01早孕篇01如何判
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时间：2024.11.14 13:36:48
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散步是一项非常好的孕期运动，它安全易行，不论你是运动达人，还是不经常运动、喜欢待在家里的宅女，散步都可以满足你孕期的运动需求；即使你是患有孕期高血压、妊娠糖尿病、贫血等疾病的孕妈，在医生许可的前提下，
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时间：2024.11.12 21:24:13
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孕妇骑车怎样进行孕期保健操 自行车已成为人们的主要交通工具和健身工具。特别是妇女怀孕以后，骑自行车上下班比挤公共汽车好处更多。它不但是孕妇的一种适量的体育活动，而且还能避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤
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时间：2024.10.21 15:29:41
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孕期保健饮食 吃点野菜好 野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、 1.6倍、8倍。再说马兰头，含铁量
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时间：2024.10.21 07:38:24
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