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「睡眠不好吃什么」

  • 孕妇睡眠不好吃什么好(孕妇睡眠不好吃啥可以改善) 1、小米粥。小米粥性微寒,味甘,能健胃安眠。用小米煮粥,睡前服用,易安然入睡。2、水果。因过度疲劳而失眠,可吃一些苹果、香蕉、梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用。3、酸枣仁粥。酸枣仁15
    阅读:2次 时间:2024.11.11 18:31:09 编辑:admin