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准妈妈们的“孕”动有原则： 安全运动 运动一定要适合自己的体能，千万不要勉强，要掌握循序渐进、由简到难的原则。 热身、放松活动不可少&
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时间：2024.11.16 13:55:21
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女性在怀孕后，随着肚子的增大，会感觉前边就像抱了个“大西瓜”，从而不由自主地将双肩后移，脖子前伸，导致后背下部严重弯曲，背部肌肉紧张，背痛难忍。有的准妈妈可能还会悲催地想：“也许到了分娩前，我可能站都
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时间：2024.11.09 15:41:40
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那些运动有利于怀孕 怀孕并不意味着一定要卧床休息，适当的运动对于怀孕是有好处的。本文将介绍运动对于怀孕的具体好处，以及何种运动适合怀孕。妈妈们可要认真学习哦！ 1.怀孕期间运动的好处 怀孕期间运
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时间：2024.11.07 20:32:14
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月经受寒是什么症状 古代传说中，嫦娥姑娘自从奔月后就一直与月相伴至今，不仅是月球上的嫦娥，地球上的女人在生理和生活上也是随着月亮的变化而产生有规律地变化。
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时间：2024.11.07 17:02:33
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一、肌肉酸痛 在跑步初期，往往一些人会出现肌肉酸痛。这是因为，平时锻炼少，偶尔进行锻炼，有的运动量过大，肌肉里面的血液供给不足，肌肉在运动时产生一些酸性
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时间：2024.11.07 15:47:47
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孕妇 做家务 商场购物和操持家务对孕妇来说是每天不可或缺的功课。但随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。多听听经验丰富的孕妇护理人员的建议也会让您受益匪浅。 ★如
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时间：2024.11.07 14:03:17
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适合怀孕后的运动 虽然需要多加休息静养，但是准妈妈们依然需要适当地锻炼，因为这不仅可以让你的心情变好、改善睡眠，还能够减轻疼痛。此外锻炼能增强你的肌肉和提高你的承受能力，从而让你为生产做好准备，同时
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时间：2024.11.07 09:55:20
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前天有个刚发现怀孕的孕妈发来的信息引起了我的注意：@亲亲小宝：孕前本人165，体重86，医生说我太瘦了营养不良，激素水平都太低了。黄体酮的数值很差。我平时有点挑食，实在吃不下，结果意外怀孕了。怀孕后更
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时间：2024.11.06 10:32:39
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不少准妈妈思虑较重，由于试管婴儿治疗的特殊性，她们都会担心自己会不会难产，孕期适当的运动有助于胎儿发育，那么怀孕期间可以进行哪些运动锻炼？一般来讲，孕妇保持孕期的一些运动是安全的，除非有先兆流产症状或
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时间：2024.11.05 20:19:04
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孕妇做普拉提的好处 大多数的怀孕的妇女认为，在她们的怀孕期间，最好的健身方式之一就是做普拉提这种健身体操。普拉提，是一种能帮助你拥有扁平的腹部、肌肉的结实、身体的协调和柔韧的运动，而且能够舒缓
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时间：2024.10.29 20:11:35
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了解什么是推动胎教法的方法 有条理地正规进行推动胎教运动，可以使孕妇在怀孕期间获得最大的舒适，并在这期间使身体处于最佳状态。但是，如今有些孕妇担心活动会伤胎，而不敢推动运动，这是不对的。 相反，适
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时间：2024.10.28 17:25:41
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孕中期如何运动才能保证安全呢 有许多女性怀孕后，常因反应较大或身体不便而很少参加运动，多卧床休息。研究表明，孕妈妈坚持运动可以保持良好的体形及分娩时可缩短分娩时间，对孕妈妈来说，适度的运动是
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时间：2024.10.28 17:11:26
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