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菠菜中所含的酶可以刺激胃液和胰腺的分泌，有助于食物的消化和营养的吸收。另外，菠菜中所含的膳食纤维可以刺激胃肠道的蠕动，加速粪便的通过，对便秘、痔疮出血等有很好的疗效。春季吃菠菜的禁忌1·不要去除根部当
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时间：2024.11.30 10:56:32
编辑：calm
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盛夏时节，阳光灼人，炎热难耐。在这样的季节里，我们需要调整饮食，选择营养丰富又清爽的食材，以保持身体的健康和活力。大家都知道，夏天是吃各种“瓜菜”的最佳时节！并且很多瓜菜不仅果实能吃，茎叶也是宝！而今
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时间：2024.11.29 22:39:22
编辑：calm
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营养师说因为菠菜和豆腐中都含有大量草酸，而草酸是导致肾结石的罪魁祸首。的确肾结石患者不能吃富含草酸的食物，草酸在进入尿液后，会和钙反应生成草酸钙，形成结石，这样会加重病情。那是没有采用正确的做法，如果
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时间：2024.11.09 15:21:11
编辑：admin
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![准妈妈生活中的习惯禁忌]()
当无意中形成的一些不良生活习惯渐渐地成为思维定势，司空见惯之后，我们便不再觉察它们对健康的伤害。由此，忠告大家，刹住生活的惯性，为时不晚！ 伏案而眠，伤心 午睡要讲究体位。坐着打盹不利于消除
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时间：2024.10.27 21:16:33
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导语：叶酸是芹菜的20倍，正大量上市！遇到别手软，中老年常吃，强壮筋骨，精神饱满！夏天正是各种新鲜蔬菜上市的季节，大家可能忽视了田间地头的各种野菜，也是夏天正是旺盛的季节，生活在农村的朋友们都知道。这
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时间：2024.10.27 20:29:29
编辑：admin
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乱吃东西对胎儿的影响有多大 众所周知，一些食物混搭在一起会带来不良的反应，甚至会丧命。我们来看一下，孕妈妈在饮食上要注意哪些方面，以免酿成恶果。 鸡蛋和豆浆
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时间：2024.10.22 11:39:07
编辑：admin
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最佳保胎蔬菜有哪些 最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早产食品：鱼 防腰酸食品：莲子 为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。 应多吃最佳保
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时间：2024.10.19 10:23:13
编辑：admin
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孕妇吃菠菜是为了从菠菜中获得较多的铁，以防止孕期缺铁性贫血。有人认为菠菜吃得越多，贫血就越不容易发生。其实不然，最近日本学者研究发现，菠菜会加重贫血。其原因是菠菜的主要成分是草
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时间：2024.10.09 17:29:27
编辑：admin