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◆多吃鸡蛋可以补钙 有些人认为，多吃鸡蛋可以补钙，这种说法也不准确。因为鸡蛋中钙的含量并不高，一只50克重的鸡蛋，其钙的含量只有30亳克左右，我们每天吃鸡
阅读：0次 时间：2024.11.25 20:44:45 编辑：calm -
孕晚期应该多摄取优质蛋白吗 孕晚期变大的子宫会把肠胃挤得很不舒服，并造成消化不良及便秘。以少食多餐的方式补充一些有助于消化的食物，一天可以吃6餐。每日的蛋白质摄入量可以控制在2块
阅读：0次 时间：2024.10.14 11:13:43 编辑：admin
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