-
缓解孕期腹胀的八种方法有哪些 孕期腹胀是孕妇常见的困扰之一。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈妈的心理压力，导致不易入眠、作息失调等，也是不可小觑的孕期烦恼，但只要与医师确定了
阅读：1次
时间：2024.10.09 10:39:50
编辑：admin
-
除了高热量肉类食物，其实很多蔬菜、豆制品和谷物都可以起到催奶的作用，而且素食不容易长胖。新妈妈只要保证每天吃豆制品、新鲜水果及3种颜色以上的蔬菜，即使是完全素食也不会营养不良，更不会因此出现奶水分泌减
阅读：3次
时间：2024.10.09 10:16:05
编辑：admin
-
![孕期妈妈补钙这样做，避免过剩或不足，适当补充为佳（孕期如何补充钙）]()
在孕期的时候，孕妈需要给宝宝提供大量的营养物质，尤其是钙的补充极为重要，如果补充不足，不仅仅对宝宝的健康不利，自身也会出现种种反应，比如说牙齿松动或者是小腿抽筋等等，由此可见，补钙十分重要。补钙这件事
阅读：1次
时间：2024.10.09 09:15:49
编辑：admin
-
银耳中含有丰富的胶质，这些胶质都是天然的植物性的胶质，对女性的皮肤有非常好的保护作用，孕妇吃银耳还有一定的滋阴效果。银耳可以滋阴、润肺、美容养颜，其功效可以和燕窝相比，孕妈若在炎热的夏天煮一碗红枣银耳
阅读：2次
时间：2024.10.09 09:01:22
编辑：admin
-
女性想要身体健康，输血非常重要。吃5种不同的补血食物来滋养你的皮肤，让你的肤色焕发活力。蘑菇蘑菇是蘑菇类蔬菜的一种。是人生最好的补血食品。它含有丰富的铁和磷元素。这些物质可以促进人体内血红蛋白的再生，
阅读：10次
时间：2024.10.09 08:27:11
编辑：admin