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本公众号由云南省中医药管理局“云南中医”进行关注。豆浆是国人的传统饮品，也是一种美味补药。俗语常说：“补药一堆，不如豆浆一杯。”将营养丰富的豆子研磨成浓郁味美的豆浆，于四季中饮用，营养功效也各不相同。
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时间：2024.12.04 10:18:21
编辑：calm
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备孕夫妻饮食需要注意什么 年轻朋友的生活多种多样，饮食也是异彩纷呈。尤其是对于吃货准爸妈们来说，满足嘴巴是最重要的的，无论是高档的西餐厅美食，还是烧烤摊的烤串等，都来者不拒。但是
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时间：2024.12.03 22:47:41
编辑：calm
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备孕期间需要补充营养，可这营养也不能乱补，更要管住嘴，有些孕前爱吃的东西可要减量少吃，那么备孕期男女应当避免吃哪些呢？备孕男女应避免的食物腌制食物：如腊肠、腌肉、咸水产品及腌制菜品，含有亚硝酸盐等物质
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时间：2024.12.03 16:21:41
编辑：calm
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喝咖啡成了一些人的一种生活方式，咖啡含咖啡因，其他不少食物也含咖啡因。因孕期的营养与健康关系到胎儿的发育和健康，不少孕妈不免担心起来，孕期是否可以吃含咖啡因的食物或饮用咖啡呢？下面就这个问题我们简单说
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时间：2024.11.28 11:50:06
编辑：calm
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怎么吃缓解孕吐 怀孕是件很辛苦的事，有些准妈妈孕吐很厉害。虽然孕吐是妊娠反映的正常现象，但如果孕吐非常剧烈的话，还是会影响到胎儿的正常发育。目前还没有方法从根本上避免孕吐，但可以在饮食上做一点小小的
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时间：2024.11.24 07:56:06
编辑：calm
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胃是人体重要的消化器官，但它非常容易受伤。现代人生活压力太大，饮食不当且不规则，时间长会刺激胃粘膜引起胃病。而胃病如不及时调控，有可能严重发展为胃癌，因此对胃的维护至关重要。养胃首先要避免一些错误的饮
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时间：2024.11.19 09:36:37
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准妈妈可以喝咖啡吗? 常见的咖啡、茶、汽水、巧克力、能量饮料和有些药物里都含有咖啡因。它们能让人保持兴奋和清醒，那么孕期可否和这些饮料呢？关于孕期摄入咖啡因，你需要注意以下问题： 1.关于咖啡因对
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时间：2024.11.18 16:02:04
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不可以。碳酸饮料含糖量高，且含有香精、色素和防腐剂等添加成分，不仅营养价值十分有限，还可能会影响准妈妈身体正常功能的发挥。其实碳酸饮料虽然喝上去很爽，但是常喝是非常不利于身体健康的，如损害消化道、导致
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时间：2024.11.14 14:19:56
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为了跟上胎宝宝生长发育的脚步，准妈妈到了孕中期之后就要开始大量的补钙了，不能满足不了胎宝宝对钙的需求量。除了在日常饮食上注意补充一些含钙比较多的食物，准妈妈每天也会喝一两杯牛奶来补充钙质和蛋白质，牛奶
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时间：2024.11.11 14:22:20
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含咖啡因的饮料有咖啡、浓茶、一些功能性饮料等，含有咖啡因成分的饮料有提神醒脑、消除疲劳的功能。喝这类饮料，也成为人们的一种时尚品味生活的象征。含咖啡因的饮料尤其受白领上班族的喜爱，他们喜欢在咖啡店点一
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时间：2024.11.10 21:47:41
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怀孕之后什么时候、干什么事情都是要小心的。但是为了肚子里的孩子的健康发育，这些也都是值得的。这样在怎么辛苦，也比让孩子出现意外再来后悔要好得多了。女人会怀孕以后，如果能够遵守这8条“孕妇守则”，子宫里
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时间：2024.11.07 18:32:18
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时间：2024.11.06 16:26:02
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