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孕期饮食怎么吃 怀孕的饮食并不意味着应该停止吃东西或限制自己的消费卡路里。目标不是减肥，而是为了让自己和胎儿健康保持在最佳状态。怀孕的女性应该在饮食中添加更多食物种类，以确保他们
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时间：2024.11.17 23:19:31
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孕期体重管理的基本原则 【初期】妊娠3-4个月 怀孕初期因为身体开始出现许多变化，但体重应该从此时就开始做好管理。 饮食- * 此时期害喜严重的准妈妈，如果食欲不佳，可尽量选择自己较想吃的东西
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时间：2024.11.17 20:08:18
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怀孕期间食物一定要选择好，就比如准妈妈是不可以吃螃蟹的，因为这种食物可能对孕妇和胎儿的生命健康安全可能构成危害。此外对于小孩子而言，螃蟹也要慎吃。那么为什么不建议孕妇和孩子吃螃蟹呢？ 一、慎吃螃
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时间：2024.11.17 19:46:26
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怀孕总爱瞎想怎么办 怀孕期间你会对某种食物有特别的偏好吗？会不会特别想吃甜的和辣的食物？很多女性在孕期都会有特别的食物渴望。你可能会突然特别想吃辣菜，而且是现在就要！通常只要这些食物是安全健康的，你
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时间：2024.11.17 19:42:19
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人们说，一天要吃两碗青菜，三碗水果，这样才能保证营养的摄入。对于怀孕的女性来说，每天吃点水果，成了必要的"功课"之一。孕妇多吃水果，宝宝生出来就会白白胖胖，皮肤光滑细腻。孕期分为早期、中期和晚期，每一
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时间：2024.11.17 19:24:13
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孕晚期睡眠差,可能是饮食出了问题吗 身边有很多准妈妈都会有这样的困扰：进入孕晚期以后，晚上怎么也睡不好。而且可能还会起来多次，不管怎么躺都睡不舒服，如此一来第二天的精神状态也会大
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时间：2024.11.17 18:19:05
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孕妇可以喝优酸乳，但是不要过多食用。对于食欲不振的孕妇来说，优酸乳口味酸甜，有醒脾开胃的作用，喝一点优酸乳提高食欲是可以的。优酸乳实际上属于一种饮料，里面含有一定的添加剂，防腐剂，糖分含量也非常高，平
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时间：2024.11.17 15:03:13
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孕妇可以吃巧克力，但是要适量。巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力，但孕妇吃巧克力时一定要
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时间：2024.11.17 14:12:10
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“十个孕妈九个吐”，相信很多孕妈妈在怀孕初期被孕吐搞得不得安宁。特别是反应强烈的孕妈吃啥吐啥，不吃也吐，不是正在吐，就是在去吐的路上，吐得天翻地覆……如何缓解孕吐呢？接下来顺义妇儿医院产一科护理人员张
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时间：2024.11.17 13:17:57
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孕吐期间的饮食调理 如何把怀孕的消息告诉别人，电视剧里最经典的场景就是：呕！一少妇捂着嘴冲进洗手间，外面的人有所顿悟“她怀孕了吧？！” 怀孕是最需要注意营养的时候，孕吐的时候如何调整饮食成了大问题
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时间：2024.11.17 10:31:22
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孕妇可以吃番茄酱，但是建议不要吃太多。番茄酱味道酸甜恰当，这不仅可以大大提高孕妇的食欲，还有助于孕妇营养吸收。孕妇在食用番茄酱的时候，要控制对番茄酱的进食量，切勿食用过多，否则很容易影响到肠胃功能。番
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时间：2024.11.17 10:14:35
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1、增强吸收率。酸奶是营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。2、调解肠道内微生物平衡。酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾
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时间：2024.11.16 22:08:02
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