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1、黑芝麻，黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症，若...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-21 10:55:36
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产后吃什么水果好，很多产后妈妈在坐月子期间都不怎么吃水果，今天我们就来给产妇们详细介绍一下月子期间可以吃的水果。1、山楂山楂吃起来不仅酸甜可口，且含有丰富的碳水化合物、维生素及其他各种营养物质。因为山...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-21 10:41:30
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女人分娩之后盆底肌就会出现松弛，盆底肌松弛了之后会影响到生殖器官的功能运行。如果分娩之后盆底肌松弛的特别厉害，就需要采取盆底肌修复的方法。盆底肌松弛修复锻炼方法有很多，下面就给大家介绍四种修复盆底肌的...
专栏：怀孕
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时间：2024-10-21 10:26:38
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1、清洁乳头。可以用干燥轻软毛巾清洁乳头，这样可以使乳头表面肌肤更加有韧性，可以减少喂养时产生挫伤的概率。清洁乳头时不要选择酒精或香皂等。2、注意个人卫生。妈妈在给孩子喂奶前，要先洗净双手。不建议妈妈...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-21 09:20:06
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盆底肌修复的最佳时期是产后半年以内，这个时期被称为恢复盆底肌的黄金时间。错过了就只能等下一次生产了。盆底肌修复的方法有很多，包括运动修复、手术修复、按摩修复、药物修复等方法，同时配合专业的仪器，也能够...
专栏：怀孕
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时间：2024-10-21 09:13:57
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造成回奶的原因主要有以下几种：1、喂奶频率次数不够，产奶量下降真正决定乳汁产量的是乳房频繁有效的排空，产后乳房具有自我调节功能，排的越多就产的越多。如果喂的次数不够，乳房没有得到频繁有效的刺激，那乳汁...
专栏：怀孕
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时间：2024-10-21 09:11:07
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避孕方式多种多样，最靠谱的是这几种：1、皮埋避孕法「皮埋避孕」也叫皮下埋植避孕法或皮下埋植避孕针，属于一种效果好且失败率低的可逆避孕法。皮下埋植避孕法在上世纪80年代就获得了世界卫生组织的认可，国内也...
专栏：怀孕
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时间：2024-10-21 09:05:04
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产后肥胖是一种由妊娠造成丘脑下部功能紊乱，体质脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种情况。医学上也把这种现象称为“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症”，是一种常见的产后病态反应...
专栏：怀孕
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时间：2024-10-21 08:58:11
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1、产后少运动。分娩之后大部分妈妈都是长期卧床休息，很少活动，这容易减慢肠蠕动，同时由于怀孕期间腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低，以导致肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出，此种情况下，不少妈妈会用力...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-21 08:44:03
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1、产后痔疮原因。在孕妇生孩子的时候，可能会引起肛门局部的痔静脉回流，出现障碍，导致痔疮的发生，甚至会导致痔静脉出现破损，引起血栓性外痔以及炎症性外痔。女性生完孩子之后，腹腔会变得空虚，继而导致女性的...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-21 08:39:02
